Jūsų oda yra didžiausias jūsų kūno organas. Įvairūs veiksniai gali sudirginti, užkimšti ir uždegti šį organą, sukeldami paraudimą, patinimą, deginimą ir niežėjimą. Anot „MedlinePlus“, alergijos, dirgikliai ir jūsų genai taip pat gali sukelti bėrimus, dilgėlinę ir spuogus. Imbierų arbata yra lengva ir natūrali priemonė siekiant sumažinti uždegimą ir pagerinti kraujotaką, o tai gali sukelti geresnę, jaunesnės išvaizdos odą.
Kova su radikalais
Jūsų kūnas gamina laisvuosius radikalus veikdamas saulę, taršą, vėją ir jūsų pačių metabolizmą. Laisvieji radikalai gali pakenkti jūsų odai, nes skatina pigmentaciją, nugaruoja odą ir raukšles, todėl jūs atrodote senesnė nei esate. Laisvieji radikalai taip pat naikina kolageną, pagrindinį odos struktūros baltymą, ir gali sukelti uždegimines odos ligas. Imbierą sudaro antioksidantai, vadinami gingeroliais, kurie gali sumažinti uždegimą ir vėlesnę odos žalą, kurią sukelia laisvieji radikalai jūsų kūne.
Sumažinti uždegimą
Merilendo universiteto medicinos centro duomenimis, imbieras šimtmečius buvo naudojamas kaip vaistas uždegimui mažinti. Imbiero šaknyje yra priešuždegiminių junginių, vadinamų shaogals ir gingerols, kurie gali kovoti su uždegiminėmis ligomis, turinčiomis įtakos jūsų odai, tokiomis kaip spuogai ir psoriazė. 2014 m. Publikuotame žurnale „Focus on Alternative and Papildical terapijas“ paaiškėjo, kad imbiero vartojantys asmenys sumažino spuogų pažeidimų skaičių.
Pagerinkite cirkuliaciją
Prasta kraujotaka gali sukelti dermatitą, atsirandantį dėl bėrimo, skausmingų opos ir plonėjimo, odos spalvos pasikeitimo. Imbieras veikia kaip kraujagysles plečiantis vaistas, ty jis plečia jūsų kraujagysles. Tai gali sumažinti jūsų kraujospūdį, todėl kraujas gali lengviau tekėti. Imbieras taip pat gali skystinti jūsų kraują, todėl širdį lengviau siurbti. Tai pagerina kraujotaką ir padeda sumažinti vorinių ar varikozinių venų atsiradimą.
Rekomendacijos ir svarstymai
Imbierinės arbatos maišelius ar šviežią imbiero šaknį galite nusipirkti maisto prekių parduotuvėje. „Vegetarian Times“, Rytų medicinos gydytojas ir registruotas žolininkas Bobas Linde rekomenduoja įmerkti 2 arbatinius šaukštelius šviežio imbiero į 1 puodelį vandens ir išgerti nuo 2 iki 3 puodelių per dieną. Suvartojant per daug imbiero, gali atsirasti šalutinis poveikis, pavyzdžiui, rėmuo, viduriavimas ir burnos dirginimas. Jei vartojate imbierą, pasitarkite su gydytoju, jei esate nėščia, sergate tulžies akmenlige ar sergate cukriniu diabetu arba vartojate kraują skystinančių vaistų.
