Remiantis vidutiniu JAV moterų kūno svoriu ir ūgiu, JAV moterys sveria daugiau nei turėtų. Remiantis Svorio kontrolės informacinio tinklo duomenimis, 64 proc. Amerikiečių turi antsvorio ar yra nutukę. Moters ūgis, rėmo dydis ir liesos kūno masės dydis lemia idealų jos kūno svorį.
Vidutinis svoris ir ūgis
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai praneša, kad 20 metų ir vyresnių suaugusių moterų vidutinis kūno svoris JAV yra 166, 2 svaro. Vidutinis JAV moters ūgis yra 5 pėdos (3, 8 colio). Remiantis kūno masės indeksu ir pageidaujamomis kūno svorio formulėmis, vidutinė tautos moteris, kuri yra maždaug 5 pėdų 4, sveria daugiau nei norima kūno masė. Tai padidina jos riziką susirgti lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip diabetas ir širdies ligos.
Vidutinis KMI
Vidutinis JAV moterų kūno masės indeksas yra aukščiausio lygio antsvorio ribose. 2012 m. Vasario mėn. „Amerikos medicinos asociacijos žurnale“ paskelbtoje apžvalgoje rašoma, kad pagal amžių pakoreguotas vidutinis JAV moters KMI yra 28, 7. „PubMed Health“ pažymi, kad KMI nuo 25 iki 29, 9 yra klasifikuojami kaip antsvoris, o KMI 30 ir daugiau yra nutukę, tai reiškia, kad vidutinė JAV moteris tiesiog vengia priklausyti nutukimo kategorijai.
Vidutinis juosmens apskritimas
CDC duomenimis, JAV vidutinis liemens apimtis yra 37, 5 colio. Nacionalinis širdies, plaučių ir kraujo institutas praneša, kad moterys, kurių juosmens apimtis didesnė nei 35 coliai, rizikuoja susirgti 2 tipo diabetu ir širdies ligomis.
Pageidautini kūno svoriai
Pageidautinas arba idealus moterų kūno svoris dažnai apskaičiuojamas naudojant Hamwi formulę. Remiantis Vašingtono universiteto duomenimis, naudodamos šią formulę moterys turėtų sverti 100 svarų už pirmąsias 5 pėdas ir pridėti 5 svarus už kiekvieną papildomą colį, kurio aukštis virš 5 pėdų. Galiausiai pridėkite 10 procentų, jei turite didelį rėmą - ar esate raumeningi - ir atimkite 10 procentų, jei esate mažo rėmo. Pavyzdžiui, moters, kurios kūno svoris yra 5 pėdos, idealus kūno svoris yra 120 svarų, jei ji turi vidutinį rėmą, 108 svarai, jei ji turi mažą rėmą, ir 132 svarai, jei ji yra stambaus kūno sudėjimo ar raumeninga.
