Nacionalinių sveikatos institutų duomenimis, trys dažniausiai pasitaikantys peršalimo simptomai yra čiaudulys, sloga ir nosies užgulimas. Tačiau kartu su skausmais, gerklės skausmu ir kosuliu apetito praradimas yra dar vienas dažnas simptomas. Kai kurie fiziniai veiksniai sumažina alkio jausmą, kai žmogus serga peršalimu.
Teorijos / spekuliacija
Svarbu suvokti, kad ne visi, kenčiantys nuo galvos peršalimo, praranda apetitą ir tai nėra simptomas, kuris pasireiškia taip dažnai, kaip kai kuriems kitiems. Vis dėlto tai nutinka dažnai ir gydytojai turi įvairių idėjų, kodėl tai gali įvykti. Anot CNN, Debra Alban, patyrę užkimštą nosį žmonės atima galimybę užuosti, todėl jie taip pat praranda apetitą. Kardifo universitetas teigia, kad simptomas atsiranda dėl kovojant su infekcijomis chemikalų, kurie cirkuliuoja smegenyse ir liepia kūnui sukaupti visą energiją šalčiui šalinti.
Vištienos sriuba
Vištienos sriuba yra vienas iš labiausiai paplitusių maisto produktų, patiekiamų peršalusiems pacientams, ir iš tikrųjų gali būti pagrįstų mokslinių argumentų, kodėl tai padeda. Net jei peršalę žmonės nejaučia alkio, jų nosies kanalų spūstys gali išsivalyti įkvėpus garo iš karštos sriubos. Nacionaliniai sveikatos institutai priduria, kad sriuboje esantys skysčiai ir druska gali būti naudingi kovojant su peršalimo virusais.
Įspėjimas
Žmonės, kurie peršalimo metu nepaiso valgymo ar gėrimo, nes nesijaučia alkani ar ištroškę, gali patirti dehidrataciją, neigiamą poveikį sveikatai ar pablogėjusius simptomus. Kūnui reikia pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų, kad sėkmingai išgydytų ir apsisaugotų nuo infekcijų, o jų vartojimas tomis atsargomis gali pakenkti.
Gydymo priemonės
„CNN“ straipsnyje gydytoja Priya Sampathkumar, „Mayo“ klinikos infekcinių ligų specialistė, pabrėžia, kad nepaisant apetito, peršalimo ligos žmonės turėtų valgyti viską, kas jaučiasi gerai, ir tuo metu jiems yra patrauklūs, nesvarbu, ar tai sriuba, ar „Popsicles“. Taip pat gyvybiškai svarbu gerti skysčius. MayoClinic.com pažymi, kad sultiniai, vanduo, sultys ir kiti nealkoholiniai bei kofeino neturintys gėrimai yra reikalingi norint išvengti dehidratacijos ir pakeisti skysčius, prarastus, kai karščiavimo metu organizmas gamina gleives ar prakaituoja.
Prevencija / sprendimas
Kai kurie peršalimo virusai yra labai užkrečiami. Nors visada sunku apsisaugoti nuo jų pagavimo, yra naudingų prevencijos priemonių, kurių reikia imtis. „The New York Times“ sveikatos vadovas rekomenduoja dažnai plauti rankas, reguliariai dezinfekuoti ir valyti paviršius namuose, naudoti rankinius sanitarus, tinkamai miegoti ir gerti daug vandens.
