Drebėjimo ar drebėjimo pojūtis gali sukelti nerimą, kai nežinote priežasties. Jums gali būti sunku apibūdinti pojūtį, kurį jaučiate viduje, nes negalite to pademonstruoti.
Galimų priežasčių sąrašas gali jus sujaudinti, tačiau tai gali padėti pašalinti priežastis, kurios jums netaikomos. Jei pojūčiai išlieka arba jaučiate susirūpinimą dėl jų, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
Išorinės priežastys
Kai kurie kasdienio gyvenimo dalykai gali jus sukrėsti. Pvz., Gerdami kofeiną ir vartodami nedaug ar daug tabako, galite sudrumsti. Taip yra todėl, kad jie stimuliuoja nervų sistemą. Jei darote vieną per daug arba naudojate juos kartu, dvigubai padidinsite jų poveikį.
Vaistai gali sukelti drebulį. Kraujo spaudimą mažinantys vaistai, antidepresantai ir kiti dažniausiai vartojami vaistai gali sukelti drebėjimą. Klauskite apie tai savo gydytojo.
Ilgą laiką nevalgius ar valgant dažniausiai paprastus angliavandenius gali padidėti cukraus kiekis kraujyje, o vėliau sumažėti. Kai sumažės cukraus kiekis kraujyje, purtysite tol, kol jūsų kūnas pateiks daugiau cukraus. Miego trūkumas ar fizinis išsekimas kartu su dideliu prakaitavimu ar be jo gali niežti.
Vidinės priežastys
Kai kurios dažnos drebėjimo priežastys yra Parkinsono liga, išsėtinė sklerozė, labai mažas kalcio kiekis, nepaprastas kraujospūdis, diabetas ir ligos, dėl kurių jaučiatės silpni, pavyzdžiui, širdies ligos, kepenų nepakankamumas ir autoimuniniai sutrikimai.
Kartais, jūsų manymu, virškinimo pojūtis gali jausti širdies plakimą ar plazdėjimą. Jūsų kūnas gali drebėti, kai karščiuojate ar jaučiate vėsą. Jei kraujospūdis kris dėl per daug hipertenzijos vartojančių vaistų arba dėl nepakankamo valgymo vartojant šį vaistą, jausitės ne tik drebulys, bet ir lengvabūdiškumas.
Emocinės / psichinės priežastys
Drebėjimas gali simbolizuoti didelę baimę. Vis dėlto net žemas nerimo lygis gali priversti jus drebėti. Tai gali kilti dėl streso, jūsų sveikatos problemų ar darbo ir šeimos. Net trumpalaikės situacijos gali sukelti stulbinančią reakciją. Automobilio rago ašaros, vaikas su giliu įpjovimu ar kažkas, girdintis krentant laiptais, gali palikti jus drebėti gana ilgą laiką.
Bipolinės ligos ir kitų depresijos sindromų turintys žmonės dažnai jaučia drebulį. Kita emocija, galinti sukelti drebėjimą, yra pyktis. Laikydami jį galite drebėti ir leisti jam išeikvoti energiją, todėl jaučiatės silpni ir drebantys.
Rekomendacijos
Atsiradus drebėjimui, įvertinkite, ar gerai išsimiegojote, pavalgėte per pastarąsias keturias valandas ar patyrėte tai, kas jus sukėlė nerimą. Patikrinkite savo termostatą, kad nustatytumėte per mažą nustatymą. Gydytojas gali papildomai ištirti sveikatos būklę, galinčią sukelti jūsų simptomus.
