Kaip vartoti „BSN Nitrix 2.0“
„BSN Nitrix 2.0“ - tai tabletė, kurią geriate prieš ir po treniruotės, kaip nurodyta produkto aprašyme. Produkto instrukcijose siūloma išgerti 3 tabletes vieną valandą prieš treniruotę ir dar tris po treniruotės. Gamintojo teigimu, jūs neturėtumėte išgerti daugiau kaip šešios tabletės per dieną. Tabletes reikia laikyti vėsioje, tamsioje vietoje ir nelaikyti tiesioginių saulės spindulių. Taip pat rekomenduojama laikyti priedą vaikams ir naminiams gyvūnėliams nepasiekiamoje vietoje.
Kas yra „BSN Nitrix 2.0“
Kai vartojate maisto papildą, svarbu žinoti, kas jame yra. „BSN Nitrix 2.0“ yra nemažai ingredientų, tiek aktyvių, tiek neaktyvių. Sudedamąsias dalis sudaro niacinas, citrulinas, raudonųjų pipirų ekstraktas, gudobelės ekstraktas, pterostilbenas, granatų vaisiai, vynuogių sėklų ekstraktas, trans-resveratrolis, juodųjų pipirų ekstraktas ir kreatinas. Kadangi keletas ingredientų yra sujungti patentuotuose mišiniuose, sunku žinoti, kiek kiekvieno ingrediento gaunate.
Neaktyvūs ingredientai veikia kaip užpildai, dažikliai ir padeda išlaikyti tinkamumo laiką. Jiems taip pat priklauso stearino rūgštis, magnio stearatas, silicio dioksidas, mikrokristalinė celiuliozė, kroskarmeliozės natrio druska, titano dioksidas ir raudoni, geltoni ir mėlyni dažai.
Nors papilde nėra jokių alergenų, gamintojas perspėja, kad tabletės yra gaminamos mašinose, kuriose veikė medžio riešutai, žemės riešutai, soja, pienas, kiaušiniai, vėžiagyviai ir žuvis.
Pagrindinių ingredientų efektyvumas
Citrulinas yra nepakeičiama amino rūgštis, galinti padidinti azoto oksido kiekį kai kurių žmonių kraujyje. Azoto oksidas padeda jūsų kraujagyslėms atsipalaiduoti, leisdamas geriau kraujoti. Vartojant kaip papildą, amino rūgštis gali padėti sumažinti raumenų nuovargį ir pagerinti širdies ir kraujagyslių bei jėgos treniruotes. 2015 m. Atliktame tyrime, paskelbtame Tarptautinės sportinės mitybos draugijos žurnale, aminorūgštis padėjo dviratininkų grupei pagerinti laiką ir atsigauti po mankštos. Kitame 2015 m. Tyrime, paskelbtame Europos žurnale „Nutrition“, papildas taip pat sumažino fizinio krūvio jausmą ir pagerino bendrą kūno svorį keliančių moterų grupę.
BSN Nitrix 2.0 vaisių ekstraktuose ir žolelių papilduose gausu antioksidantų - medžiagų, kurios padeda apsaugoti ląsteles nuo laisvųjų radikalų pažeidimo. Nors mankšta gali padidinti jūsų organizmui medžiagų, žalojančių ląsteles, gamybą, nėra tikra, kad papildymas antioksidantais suteikia papildomos naudos, teigiama „Sports Medicine“ paskelbtame 2011 m. Tyrime, todėl rekomenduojama atlikti daugiau tyrimų.
Kreatinas yra cheminė medžiaga, padedanti raumenims energiją kaupti ir naudojama kaip priedas, siekiant pagerinti sportinius rezultatus. Atrodo, kad tai geriausiai tinka žmonėms, užsiimantiems labai intensyvia trumpalaikė veikla, pavyzdžiui, keliančiais svorius.
Niacinas yra B grupės vitaminas, kuris padeda maistą paversti energija, gerina kraujotaką ir gali padėti sumažinti uždegimą.
Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti
Nors kai kurie BSN Nitrix 2.0 ingredientai gali būti naudingi jūsų treniruotėms, maisto papildai nėra reguliuojami kaip maistas ir vaistai. Pasak Mitybos ir dietologijos akademijos, gamintojai neprivalo įrodyti, kad jų papildai yra saugūs ar kad jie veikia.
Jūs neturėtumėte vartoti šio produkto, jei esate jaunesnis nei 18 metų, esate nėščia, maitinate kūdikį ar sergate lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip diabetas ar inkstų liga, arba vartojate kokius nors vaistus. Taip pat turėtumėte būti atsargūs, jei esate jautrus niacinui. Didelės niacino dozės gali sukelti veido ir krūtinės deginimą ir dilgčiojimą. Jei vartojate receptų ar nereceptinių vaistų, prieš vartodami „BSN Nitrix 2.0“ pasitarkite su gydytoju, nes gali atsirasti vaistų ir maisto papildų sąveika.
