„Red Bull“ yra energetinis gėrimas, parduodamas asmenims, norintiems dienos metu pajusti energiją. Gėrimo poveikis greičiausiai pasiekiamas per didelę kofeino ir cukraus dozę. „Red Bull“ turi daug kalorijų. Gamintojo teiginiai apie energiją nepagrįsti.
Kofeinas
„Red Bull“ esantis kofeinas suteikia energijos. Įtariama kofeino nauda yra pagerėjęs energijos lygis, padidėjęs budrumas ir didesnė ištvermė. „Red Bull“ yra 250 ml, tai yra maždaug tiek pat kofeino kiekiu įprastos kavos puodelyje. Per didelis kofeino vartojimas susijęs su galvos skausmais, skrandžio sutrikimais ir miego sunkumais.
Taurinas
Taurinas yra amino rūgštis, kuri natūraliai atsiranda žmogaus organizme ir reguliuoja elektrolitų kiekį organizme. Anot Mayo klinikos, taurinas gali padėti pagerinti sportinius rezultatus, tačiau per didelis taurino vartojimo poveikis nežinomas. Mayo klinika teigia, kad 3000 mg taurino per dieną laikoma saugia. „Red Bull“ skardinėje yra 1 g taurino.
Cukraus
„Red Bull“ yra daug cukraus, todėl padidėja kalorijų kiekis. 16 uncijų skardinėje „Red Bull“ yra 220 kalorijų. Nors cukrūs gali greitai padidinti energijos lygį, poveikis yra trumpalaikis. Į 16 uncijų „Red Bull“ yra 56 g angliavandenių, arba 18 procentų visos jūsų rekomenduojamos dienos normos. „Red Bull“ sudėtyje taip pat yra gliukuronolaktono, cukraus darinio, naudojamo pailginti tinkamumo laiką.
Svarstymai
„Red Bull Sugar Free“ yra parduodamas asmenims, norintiems išlaikyti mažą kalorijų kiekį, kol jie jaučiasi energingi. Vietoj cukraus gėrimui saldinti gamintojai naudoja cukraus pakaitalą aspartamą. 16 uncijų skardinėje „Red Bull Sugar Free“ yra tik 10 kalorijų ir 4 g bendrųjų angliavandenių.
