Karščiavimą sudaro kūno šilumos anomalija, dėl kurios jūsų temperatūra pakils 1 laipsniu ar daugiau nei vidutinė 98, 6 laipsnio kūno temperatūra. Jūsų kūno temperatūra pakyla dėl įvairių priežasčių, tačiau karščiavimą paprastai sukelia kova su infekcija, ypač dėl peršalimo, gripo ar kitų ligų, tokių kaip pneumonija ar gastroenteritas. Kai karščiavimas yra susijęs su liga, viena iš dažnai aptariamų vaistų yra vitaminas C.
Bendrasis poveikis
Vitaminas C, taip pat paprastai vadinamas askorbo rūgštimi, yra vandenyje tirpus vitaminas, reikalingas koliažui kurti daugelyje jūsų kūno struktūrų, įskaitant kaulus, kraujagysles, raiščius, sausgysles ir raumenis. Vitaminas C taip pat yra būtinas norint absorbuoti pakankamą geležies kiekį. Vitaminas taip pat reikalingas tam tikrų neurotransmiterių, ypač norepinefrino, sintezei, kuris yra būtinas tinkamai smegenų funkcijai.
Imuninė sistema
Vitaminas C yra būtinas jūsų imuninės sistemos sveikatai. Remiantis Oregono valstybinio universiteto Linuso Paulingo instituto duomenimis, vitaminas C stimuliuoja ir jūsų imuninės sistemos baltųjų kraujo kūnelių, arba leukocitų, funkcionavimą bei gamybą. Baltieji kraujo kūneliai yra specializuotos gynybinės ląstelės, kurios padeda kūnui kovoti su kenksmingomis ligomis ir kitomis svetimšalėmis.
Karščiavimas
Vitaminas C yra neatsiejama jūsų imuninės sistemos funkcijos dalis, tačiau jis dažnai nurodomas kaip būdas padėti gydyti įprastą peršalimą ar kvėpavimo takų infekcijas, kurių simptomai yra karščiavimas. „Mayo“ klinika sako, kad nėra pakankamai dabartinių tyrimų, kurie nuo 2011 m. Paremtų vitamino C vartojimą gydant šiuos negalavimus ar iš jų kylančius simptomus, pavyzdžiui, karščiavimą. Vitaminas C žada sutrumpinti simptomų pasireiškimo laiką. Rekomenduojamos viršutinės vitamino C ribos - 2 000 mg per dieną - laikymasis gali padėti jūsų imuninei sistemai išlikti sveikai ir padidinti jūsų galimybes kovoti su karščiavimą sukeliančia liga.
Pavojai
Vartojant šiek tiek papildomo vitamino C papildų ar natūralaus maisto, pavyzdžiui, apelsinų ar morkų, nėra jokios žalos, tačiau per didelis jo kiekis gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį. Papildomas vitaminas C dažnai iš organizmo eksportuojamas per šlapimą, tačiau mega dozės, tokios kaip 10 g ar daugiau, gali sukelti viduriavimą, vėmimą, rėmuo, mėšlungis, galvos skausmas, inkstų akmenys ir nemiga.
