Strijos yra dažnas greito kūno augimo rezultatas. Dermos odos sluoksnis padeda išlaikyti jūsų odą elastingą, tačiau odai ištempus dermos sluoksnis gali būti pažeistas ir kolageno nuosėdos suskaidomos. Strijos yra dažnos klubų, pažastų, krūtų ir šlaunų srityse. Kartais jie vystosi ant veršelių. Strijos niekada negali išnykti, tačiau galite imtis tam tikrų priemonių, kad sumažintumėte išvaizdą.
Augimo spurtai
Veršeliuose gali atsirasti strijų tiems, kurie patyrė greitą augimo spurtą ar svorio svyravimą, įskaitant paauglius ir nėščias moteris. Strijos, atsirandančios ant veršelių horizontaliai, atsiranda dėl horizontalaus augimo, greičiausiai dėl augimo. Strijos, atsirandančios vertikaliai ant veršelių, atsiranda dėl vertikalaus augimo, greičiausiai dėl greito svorio padidėjimo dėl padidėjusių riebalų ar dėl raumenų dydžio apatinėse kojose. Strijos pirmiausia pasirodo tamsiai raudonos arba violetinės spalvos, bet ilgainiui išblunka iki šviesios spalvos.
Raumenų stiprinimas
Žmonės, kurie daug mokosi blauzdos ir blauzdos jėgos, gali pamatyti strijų ant blauzdų veršelius. Tai lemia greitas odos tempimas, didėjant raumenų dydžiui. Tokie sportininkai kaip bėgikai gali pamatyti strijų išsivystymą ant viršutinių blauzdų dėl padidėjusio blauzdos raumenų.
Genetiniai veiksniai
Odos tonas, odos spalva, elastingumas ir kolageno makiažas bei odos hormoninis disbalansas gali būti veiksniai, kurie gali sukelti strijas ir kuriuos sunku pakeisti. Sąžiningos odos moterims gali atsirasti daugiau strijų nei moterims su tamsesniais odos atspalviais. Asmenys, turintys sausą ar šiurkščią odą, taip pat gali būti linkę į strijų vystymąsi. Šios strijos gali atsirasti tiek horizontaliai, tiek vertikaliai, jos niekada visiškai neišnyks, tačiau bendra išvaizda pamažu gali tapti vis mažiau pastebima.
Stretch Mark sprendimai
Įsitikinkite, kad laikotės gerai subalansuotos dietos, kurioje gausu vitaminų ir mineralų, nes vitaminai ir mineralai gali pagerinti bendrą odos išvaizdą. Palaikykite hidrataciją ir valgykite subalansuotą maistą, kuriame gausu vitamino C, vitamino E ir cinko. Jei esate kūno statybininkas, statykite raumenis lėtai ir nemėginkite per trumpą laiką atsikratyti veršelių. Vietoj to palaipsniui didinkite atliekamų rinkinių ir pakartojimų skaičių. Steroidai gali prisidėti prie strijų vystymosi, todėl venkite jų vartoti. Aktualūs kremai ir losjonai yra skirti strijoms po randų susidarymo, siekiant padėti sumažinti jų išvaizdą. Jums gali tekti išbandyti keletą rūšių, nes individuali patirtis naudojant aktualius kremus skiriasi. Pasitarkite su gydytoju apie chirurgines galimybes, kurios gali būti veiksmingos gydant strijas, įskaitant lazerinį gydymą, odos šveitimą ir frakcinį lazerio padengimą.
