Sportinė išvarža, kartais vadinama Gilmore kirkšniu, yra dažna trauma, kurią pirmiausia patiria kolegialaus ir profesionalaus lygio sportininkai. Sportinė išvarža, skirtingai nuo tradicinės kirkšnies išvaržos, nesukuria skylės pilvo sienoje. Sportinė išvarža apibrėžiama kaip įstrižų pilvo raumenų ašarojimas, dėl kurio po oda nesimato matomos ir apčiuopiamos vienkartinės. Dėl šios ypatingos savybės labai sunku diagnozuoti sportinę išvaržą.
Kai kurie ankstyvieji įspėjamieji sportinės išvaržos požymiai yra nuobodus, skaudantis apatinės pilvo dalies skausmas. Kai kurie kiti simptomai gali būti skausmas kirkšnies srityje ir sėklidžių skausmas vyrams. Vienintelis būdas, kaip išspręsti sportinę išvaržą, yra chirurginis pataisymas. Tačiau keli gydymo būdai gali sumažinti sportinės išvaržos simptomus ir išlaikyti žaidėją aktyvų, kol bus atlikta chirurginė intervencija.
Ledas
Ledo terapija gali būti taikoma, jei pasireiškia sportinės išvaržos simptomai. Šis gydymas gali sumažinti patinimą, kurį gali sukelti trauma, ir galbūt sumažinti skausmą. Ledas paveiktoje vietoje turėtų būti tepamas maždaug 10–15 minučių kas 4 valandas visą dieną.
Kompresinės šortai
Kompresiniai šortai arba „šiltos kelnės“ gali būti asmeniui, tikinčiam atidėti chirurginę intervenciją. Kompresinės šortai nesumažins sportinės išvaržos simptomų, tačiau gali užkirsti kelią ašaros blogėjimui, kol nebus atlikta chirurginė intervencija.
Vaistai nuo uždegimo
Priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip ibuprofenas, yra trumpalaikis sportinės išvaržos gydymas. Priešuždegiminiai vaistai neišgydys sportinės išvaržos, tačiau jie gali sumažinti su trauma susijusį patinimą, kuris taip pat sumažins skausmą.
Poilsis
Poilsis yra vienas iš labiausiai rekomenduojamų gydymo būdų sportinėms išvaržoms gydyti. Leisdami paveiktiems raumenims pailsėti, labai pagerės gijimo procesas. Neveiklumo trukmė nustatoma atsižvelgiant į sužalojimo sunkumą. Poilsio laikotarpiai gali būti tiek savaitės, tiek kelių mėnesių.
Fizinė terapija
Pasak „Atlanta“ chirurgo dr. Jeffery S. Hoadley, dauguma sportine išvarža sergančių pacientų gerai reaguoja į fizinę terapiją, jei tinkamai diagnozuojami. Sportinės išvaržos gijimą skatinančiame fizinės terapijos režime didžiausias dėmesys skiriamas apatinių pilvo raumenų, apatinių galūnių raumenų ir sausgyslių tempimui. Be to, stiprinant pagrindinius raumenis galima ištaisyti nesubalansuotą raumenų jėgą tarp kojų ir pagrindinių raumenų. Tai svarbu, nes dažnai sportinės išvaržos atsiranda dėl šio raumenų pusiausvyros sutrikimo.
Chirurgija
Jei visos kitos gydymo galimybės nepavyksta, norint ištaisyti sportinę išvaržą, reikalinga chirurginė intervencija. Pastaraisiais metais padaryta daug pažangų atliekant sporto išvaržų taisymo procedūrą. Sportinės išvaržos operacijos dabar gali būti atliekamos laparaskopiškai, o tai gali drastiškai sumažinti pooperacinį neaktyvų laikotarpį. Anksčiau sportinė išvarža buvo ištaisyta atvira operacija, o atsigavimo laikai buvo daug ilgesni.
