Gali būti sunku apsvarstyti protingą dietos pasirinkimą. Šis procesas gali tapti dar sudėtingesnis, kai atsiranda tam tikros lėtinės ir ūminės sveikatos būklės, tokios kaip žarnyno nepraeinamumas. Asmenims, kuriems diagnozuotas žarnų nepraeinamumas, reikės atlikti reikšmingus dietos pakeitimus.
Žarnų obstrukcijos pagrindai
Žarnos obstrukcija yra dalinis arba visiškas žarnos užsikimšimas, dėl kurio žarnyno turinys gali būti sudėtingas ar net neįmanomas. Nors žarnyno obstrukciją gali sukelti daugybė veiksnių, dažnai kalti mechaniniai užsikimšimai.
Priklausomai nuo žarnyno nepraeinamumo laipsnio, mitybos rekomendacijos gali labai skirtis. Asmenys, kuriems pasireiškia lengvi, vidutinio sunkumo ar sunkūs žarnyno nepraeinamumo simptomai, paprastai raginami laikytis dalinio žarnyno nepraeinamumo dietos, kuri gali apimti dietą, kurioje yra mažai liekanų, mažai liekanų ar skysčių. Likučiai apima pluoštą ir kitus maisto produktus, kurie gali padidinti išmatų išsiskyrimą.
Dieta su mažai likučių
Maža liekanų dieta gali būti geriausia tiems, kuriems diagnozuotas žarnų nepraeinamumas ir kurie patiria žarnyno užsikimšimo simptomus, tokius kaip retkarčiais pilvo spazmai, perteklinės dujos ir pilvo pūtimas.
Dietos, kurių sudėtyje yra mažai liekanų, yra naudojamos siekiant sumažinti išmetamų išmatų dydį ar skaičių, o tai gali pagerinti simptomus. Asmenys, kurių dietoje yra mažai liekanų, turėtų valgyti rafinuotus grūdus, minkštus ar gerai išvirtus vaisius ir daržoves, maltą arba gerai išvirtą mėsą ir pieno produktus, kuriuose nėra vaisių ar riešutų.
Minimalių likučių dieta
Norint kiek įmanoma sumažinti išmatų išsiskyrimą, naudojama dieta, kurioje yra mažiausiai likučių, ir ji gali būti naudojama kaip „tiltas“ tarp skysčių ir mažai liekančių dietų. Šios rūšies dieta paprastai bus rekomenduojama tiems, kurie reguliariai patiria žarnyno užsikimšimo simptomus, tokius kaip pilvo skausmas, mėšlungis ir vidurių pūtimas, kuris nepraeina.
Asmenys, laikydamiesi dietos su minimaliu likučių kiekiu, gali gerti skaidrius, be kofeino ar gazuotų gėrimų bei vaisių sulčių ir valgyti kiaušinius, švelnią mėsą ir tam tikrus baltuosius grūdus, pavyzdžiui, makaronus, duoną, druskos krekerius ir sutrintą avižinę košę. Asmenims, kurie laikosi dietos su minimaliais likučiais, kiekvieną dieną rekomenduojama vartoti bent vieną citrusinių vaisių sulčių porciją.
Visų skysčių dieta
Asmenys, kuriems diagnozuotas žarnyno nepraeinamumas ir kurie jaučia stiprų pilvo skausmą, rėmuo, stiprus pilvo pūtimas, pykinimas ir mėšlungis, gali būti skatinami laikytis skysčių dietos. Kaip siūloma pavadinime, skystos dietos draudžia kietą maistą; jie taip pat suteikia mažai likučių arba jų visai nėra.
Tie, kurie laikosi skysto maisto, gali vartoti bet kokius gėrimus iš pieno; rafinuoti, virti grūdai, pavyzdžiui, farina; vaisių ir daržovių sultys; sultiniai ar įtemptos sriubos; pudingas, varškė, jogurtas ir ledai; ir skysti maisto papildai. Asmenys, besilaikantys skysto maisto, turėtų glaudžiai bendradarbiauti su užsiregistravusiu dietologu, kad užtikrintų mitybos poreikių tenkinimą.
Maisto pasirinkimas užkirsti kelią užsikimšimams
Labai retai jūsų racione gali būti maisto produktų, kurie sukelia žarnyno nepraeinamumą, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte judėti ir sumažintumėte užsikimšimo galimybę. „Alberta Health Services“ teikia pasiūlymus, kaip išvengti žarnyno užsikimšimo, įskaitant:
- Gerkite per dieną nuo 8 iki 10 puodelių skysčių. Ribokite kofeino kiekį, pavyzdžiui, kavos, arbatos ir kolos, bei alkoholio, kuris gali sudirginti žarnyną
- Valgykite daugiau konservuotų, šviežių ar virtų daržovių ir vaisių su pašalintomis sėklomis, membranomis ir odelėmis. Venkite žalių ar styginių daržovių su kieta oda, pavyzdžiui, žirnių ankštimis, salierais ir svogūnais
- Apribokite nepažeistus grūdus, tokius kaip riešutai, sėklos, granola, pūsti kukurūzai ar laukiniai ryžiai
- Venkite valgyti džiovintų vaisių, tokių kaip razinos, datulės ir figos
- Kramtykite maistą gerai ir valgykite lėtai. Dienos metu valgykite nedidelius maisto kiekius
