Dėl šiltų orų ateina basutės, paplūdimio dienos su basomis kojomis. Sausi, trapūs pirštų nagai yra gėdingas reginys, dėl kurio galite vengti parodyti pirštus. Naudodamiesi šiek tiek alyvuogių aliejaus tiesiai iš spintelės, pirštų nagai gali būti sveiki.
1 žingsnis
2 žingsnis
Nuplaukite kojas antibakteriniu muilu. Bakterijų, prakaito ir nešvarumų pašalinimas yra svarbus būdas užkirsti kelią grybeliui ir infekcijai. Kruopščiai nusausinkite kojas rankšluosčiu.
3 žingsnis
Užpildykite lašintuvą alyvuogių aliejumi ir lašinkite tris – keturis lašus ant didžiojo kojos nago ties lova, audinio srityje aplink nago perimetrą. Alyvą lengvai įmasažuokite į nagą ir odeles. Kartokite ant kito didžiojo kojos piršto, tada ant mažesnių kojų pirštų, naudodami lašą ar du aliejaus.
4 žingsnis
Prieš dėdami kojines ar batus, leiskite kojoms 10 minučių sėdėti, kad aliejus galėtų pilnai įsigerti į nagų lovas. Kartokite ankstesnius veiksmus kasdien.
Reikalingi dalykai
-
Nagu lako nuemejas
Medvilniniai rutuliukai
Nagų trimeris
Antibakterinis muilas
Švarus rankšluostis
Alyvuogių aliejus
Akių lašintuvas
Vanduo
Patarimas
Kai nagai vėl pasidarys žvilgantys, atlikite šią procedūrą kas kelias dienas arba kiekvieną kartą nuimdami nagų laką, kad palaikytumėte sveiką drėgmę.
Norėdami papildomai atsipalaiduoti, šiek tiek pašildykite alyvuogių aliejų ir masažuokite visas kojas. Alyvuogių aliejus yra puikus odos drėkiklis, o jei turite sausų pirštų nagų, pėdos gali būti sausos.
Įpilkite kelis lašus eterinio aliejaus į savo alyvuogių aliejų, kad pjaustytų nagų nagai maloniai kvepėtų. Įsitikinkite, kad jaukumas nėra virtuvėje ir yra aiškiai pažymėtas.
Norėdami padidinti didžiulį drėgmės kiekį, įpilkite kelis šaukštus alyvuogių aliejaus į pusę puodelio drėkinamojo losjono. Prieš eidami miegoti, nuspauskite kojų pirštus ir kojas ir apsivilkite medvilnines kojines. Ryte nuvalykite likučius ir nuplaukite, kad atsirastų minkšti padai ir sudrėkinti nagai.
Gerinkite nagų sveikatą iš vidaus, vartodami kasdienį multivitaminų ar biotino papildą ir valgydami daug biotino turinčių maisto produktų, tokių kaip sveiki grūdai, virti kiaušiniai, avokadas ir žiediniai kopūstai.
Venkite dažyti nagus, kol nesumažės trapumas ir sausumas.
