Sumušimas ir patempimas yra dvi skirtingos medicininės diagnozės, kurios gali būti susijusios su tuo pačiu sužalojimu, jei pateikiamos kartu. Deformacija yra trauma, greičiausiai raumens ašarojimas, o mėlynė, dar vadinama sumušimu, dažniausiai atsiranda dėl neryškių raumens jėgų, sukeliančių kraujavimą. Jei kamienas yra pakankamai rimtas, sumušimas gali būti vienas iš simptomų.
Diagnozė
Yra trys raumenų patempimų laipsniai. Nugaros raumenų patempimas, kuriame yra mėlynė, rodo didelį ašarojimą, todėl regione kaupiasi kraujas, reiškiantis mažiausiai antrą ar trečią laipsnio įtampą. Gydytojas tinkamai įvertins sužalojimą ir įsitikins, kad nėra nieko rimtesnio, pavyzdžiui, stuburo sužalojimo ar sulaužyto kaulo. MRT parodys raumenų plyšimo laipsnį ir nustatys, ar reikalingas chirurginis atstatymas. Atliekant abi ne chirurgines traumas, patempimą ir sumušimą, laikomasi to paties protokolo, nesvarbu, ar jis yra ant nugaros, ar kur nors kitoje kūno vietoje.
Ryžių gydymas
Pirmosios dienos po traumos naudojamos siekiant sumažinti uždegimą ir patinimą. Santrumpa RICE yra gerai žinoma medicinos ir fizinės terapijos bendruomenėse. Tai reiškia „poilsis“, „ledas“, „suspaudimas“ ir „pakilimas“. Tai taikoma per pirmąsias 24–48 valandas, kai reikėtų susilaikyti nuo bet kokio sporto, įtemptos veiklos ir stengtis kiek įmanoma atsiriboti nuo kojų. Po traumos 20 minučių vienu metu tris kartus per dieną. Jei galite, apvyniokite sužeistą vietą, kad suspaustumėte. Tai gali būti nepraktiška atliekant nugaros traumą, tačiau to galima padaryti naudojant elastinius įvyniojimus. Nugaros pakėlimas taip pat gali būti problematiškas, nes kai kuriais atvejais negalite pakelti nugaros aukščiau širdies lygio nei apversdami save, o tai nerekomenduojama. Jei negalite suspausti ar pakelti vietos, vartokite nereceptinius vaistus nuo uždegimo, kad sumažintumėte patinimą ir skausmą.
Siekiama tolesnio gydymo
Gali prireikti kelių savaičių, kad sumušimas visiškai išsivalytų, atsižvelgiant į žmones. Tačiau turėtų būti požymių, rodančių, kad sumušimas gyja per kelias dienas nuo sužalojimo. Jei sumušimas visai nesumažėja, grįžkite į gydytoją, kuriam gali prireikti chirurginiu būdu nusausinti sumušimą, kad sumažėtų krešėjimas ir būtų atkurta kraujotaka šioje srityje. Ne chirurginės galimybės apima elektrotermijos ar ultragarso terapijos naudojimą, norint nutraukti sumušimą ir padidinti kraujotaką. Pačios padermės chirurgija turėtų būti atliekama tik esant didelėms ir visiškoms III laipsnio ašaroms. Jei nesilankėte pas gydytoją iškart po to, kai susižeidėte, ir per kelias dienas trauma nepagerėja, gali būti, kad ašarojate trečia. Antro laipsnio sužalojimui nereikia operacijos, tačiau jis sukels didelį skausmą toje vietoje.
Grįžti į veiklą
Grįžkite į veiklą, nes sumažėja skausmas. Stenkitės susilaikyti nuo kontaktinių ar kitų sporto šakų, kurios galėtų sukelti didelę jūsų nugaros apkrovą, kad išvengtumėte tokios pačios ar dar blogesnės zonos pakartotinės pažinties. Dėl sužalojimo nugaros viduryje gali būti sunku kvėpuoti, jei kliudoma judėti krūtinės ląstos srityje. Lėtai leiskite sportuoti, kad sumažintumėte skausmą ir atkurtumėte ištvermę. Dviejų laipsnių dėmė gali visiškai išgydyti iki trijų mėnesių. Jūs vis dar galite sportuoti, tačiau būtinai tinkamai sušilkite ir atvėsinkite, įskaitant 20 minučių po žaidimo apledėjimą.
