Hormoniniai pokyčiai menopauzės metu yra gerai žinomi dėl karščio bangų, nuotaikų svyravimų ir libido praradimo. Bet kitas dažnas šalutinis poveikis yra svorio padidėjimas, ypač papildomų kilogramų, pridedamų aplink jūsų vidurinę dalį. Jums gali kilti pagunda kreiptis į svorio metimo tabletes, nors klinikinių įrodymų apie jų veiksmingumą nėra, be to, galimas rimtas šalutinis poveikis.
Identifikavimas
„Mayo“ klinika internete apibūdina menopauzę kaip įvykstančią, kai praėjote 12 mėnesių iš eilės be mėnesinių, nors hormonai progesteronas ir estrogenai pradeda svyruoti mėnesius - net metus - prieš tai. Hormonų lygio sumažėjimas dėl menopauzės kartu su raumenų masės mažėjimu senstant reiškia, kad būsite labiau linkę priaugti svorio, o jūsų kūno sudėjime bus mažiau raumenų ir daugiau riebalų.
Reikšmingumas
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai pranešė, kad 50–79 metų nutukusių moterų procentas dešimtajame dešimtmetyje padidėjo beveik 50 procentų. Šiaurės Vakarų universiteto Moterų sveikatos tyrimų institutas pridūrė, kad maždaug 30 procentų moterų nuo 50 iki 59 metų amžiaus gali būti klasifikuojami kaip nutukę. Menopausio svorio padidėjimas gali sukelti didesnę padidėjusio cholesterolio, padidėjusio kraujospūdžio ir 2 tipo diabeto riziką. Remiantis „Mayo Clinic Online“ duomenimis, tyrimai rodo, kad menopauzės metu padidėjęs tik 4, 4 svaro padidėja krūties vėžio rizika 30 procentų..
Tipai
„Mayo“ klinikoje išvardijamos visos nereceptinės svorio netekimo piliulės, tačiau priduriama, kad maisto papildams ir pagalbinėms priemonėms dėl svorio netaikomi tie patys griežti standartai, kaip Maisto ir vaistų administracijos receptiniams vaistams, ir jie gali būti parduodami ribotai. veiksmingumo ar saugos įrodymas. Vienas paskutiniųjų 2007 m. Rinkoje pasirodžiusių „Alli“ yra sumažinto stiprumo nutukimo receptinių vaistų orlistato variantas, veikiantis mažinant riebalų absorbciją jūsų žarnyne. Kiti ne biržos papildai yra kartaus apelsino, chitozano, chromo, konjuguotos lineoleinės rūgšties, medetkų, efedrų, žaliosios arbatos ekstrakto, guaro dervos ir hoodijos. Receptiniai nutukimo vaistai paprastai naudojami tik nutukusiems pacientams, kai jūsų kūno masės indeksas yra didesnis nei 30, įskaitant dietilpropioną, fenterminą, orlistatą ir pakaitinę hormonų terapiją.
Ekspertų įžvalgos
Remiantis septynerių metų tyrimu, kuriame dalyvavo daugiau nei 36 000 moterų nuo 50 iki 79 metų, įtrauktų į Moterų sveikatos iniciatyvą ir paskelbtų 2007 m. Gegužės mėn. „Vidaus ligų archyvuose“, gali būti vienas veiksmingiausių ir saugiausių papildų svorio netekimui. kalcio ir vitamino D derinys. Tyrimo tyrėjai išsiaiškino, kad moterys, vartojusios 1 000 mg kalcio ir 400 tarptautinių vitamino D vienetų per dieną, priauga mažiau svorio ir, prieš menopauzę, labiau linkusios išlaikyti maždaug 2 svarus savo pradinio svorio.
Įspėjimas
Hormonų pakaitinė terapija dabar naudojama tik retais atvejais, nes buvo padidinta kraujo krešulių, insulto, širdies ligų ir kiaušidžių bei krūties vėžio rizika, kaip buvo nustatyta per Moterų sveikatos iniciatyvą. Sibutraminas buvo patvirtintas 1997 m. Norint numesti svorio, tačiau jis buvo pašalintas iš rinkos 2010 m., Kai tyrimai parodė padidėjusią nemirtinų širdies priepuolių ir insultų riziką. FDA šiuo metu taip pat peržiūri orlistato saugumą dėl susirūpinimo rimtais kepenų pažeidimais. Daugelyje svorio netekimo piliulių yra keletas ingredientų, pavyzdžiui, žolelės, vitaminai, mineralai, kofeinas ar vidurius laisvinantys vaistai, kurie gali sukelti problemų dėl jų pačių arba sąveikauti su kitais jūsų vartojamais vaistais. „Mayo Clinic Online“ pataria pasikalbėti su gydytoju prieš vartojant bet kokius svorio netekimo planus, net nereceptinius produktus.
