„Nutrisystem“ teikia namuose tiekiamus dietinius patiekalus, kurie padės numesti svorio, tačiau „Nutrisystem“ nėra vienintelė prieinama dietų teikimo sistema. Kai kurie planai yra panašūs į „Nutrisystem“ tuo, kad jūs privalote įsigyti papildomą maistą, pavyzdžiui, šviežius vaisius ir daržoves, kartu su pristatytu maistu. Kiti teikia viską, ko jums reikia, bet už didesnę kainą. Prieš pradėdami laikytis konkretaus dietos pristatymo plano, išnagrinėkite savo galimybes, kad įsitikintumėte, jog pasirenkate sau geriausią planą.
Medifastas
Medifastas paprastai yra pigiausias iš patiekalų pristatymo būdų, kainuojantis apie 80 USD per savaitę nuo paskelbimo dienos. „Medifast“ tiekia penkis patiekalus ir užkandžius per dieną ir reikalauja, kad jūs gamintumėte vieną kitą dienos patiekalą naudodami liesus baltymus ir žalias daržoves, įsigytas maisto prekių parduotuvėje. Maistas turi mažai kalorijų ir angliavandenių. Paprastai svorio netekimas yra apie 2–5 svarus. per savaitę, o „Medifast“ žmonės paprastai suvartoja nuo 800 iki 1000 kalorijų per dieną.
Jenny Craig
„Jenny Craig“ sistemoje pateikiami visi valgiai ir jūs galite pasirinkti iš anksto suplanuotą variantą arba išsirinkti savo maistą iš internetinio meniu. Jūs dirbate su dietos konsultantu, kuris padeda pasirinkti maistą ir laikytis dietos. Pasibaigus programai, patarėjas taip pat padeda pereiti prie savo patiekalų gaminimo. Dienos kalorijų kiekis yra nuo 1 200 iki 1 300, o per savaitę tikimasi numesti svorio - nuo 1 iki 2 svarų. Kiekvieną savaitę galite susitarti dėl pristatymo į namus arba pasiimti patiekalų Jenny Craig centre. Kaina priklauso nuo maisto prekių, bet paprastai svyruoja nuo 84 USD iki 126 USD per savaitę, pridedant 20 USD mokestį už 10 pristatymo savaičių.
Bistro MD
„Bistro MD“ teikia gydytojų suprojektuotus patiekalus, kuriuose mažai kalorijų ir mažai glikeminio indekso. Tai matuoja cukraus kiekį kraujyje. Dienos kalorijų skaičius svyruoja nuo 1100 iki 1 400, kad jūsų medžiagų apykaita nepasiektų pusiausvyros, kad būtų išvengta plokštelių. Dietoriai, naudojantys „Bistro MD“, paprastai praranda nuo 2 iki 3 svarų. per savaitę. „Bistro MD“ kainuoja 160 USD per savaitę ir tiekia visą maistą, kurį suvalgysite, todėl nereikia vykti į maisto prekių parduotuvę.
eDiets
Maisto patiekimo sistema „eDiets“ teikia šefo paruoštus patiekalus, kuriuos galite pasirinkti iš daugiau nei 150 internetinių variantų, už maždaug 140 USD per savaitę. Jūs suvartojate tris patiekalus ir vieną užkandį kasdien. Maistas yra didesnis kalorijų kiekis nei kai kuriuose kituose planuose - apie 1 150–1 670 kalorijų per dieną, dėl to galima numesti svorio nuo 1 iki 2 svarų. per savaitę. Maistas atšaldomas ir pristatomas kartą per savaitę.
