Lecitinas, medžiaga, esanti visų gyvų būtybių ląstelių membranose, turi riebalų rūgščių, fosfatidų ir fosforo junginių. Nors papildomas lecitinas buvo naudojamas kaip gydymo būdas įvairioms sveikatos būklėms, trūksta mokslinių įrodymų apie papildo saugumą nėštumo metu. Aptarkite lecitiną ir kitus maisto papildus su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju prieš vartojimą nėštumo metu.
Identifikavimas
Lecitinas, lipidų medžiaga, turi daugybę junginių, įskaitant riebalų rūgštis, trigliceridus ir angliavandenius. Manoma, kad pagrindinis ląstelių membranų komponentas, fosfatidilcholinas, yra atsakingas už lecitino vaistines savybes. Lecitinas suskaidomas į choliną, kurį organizmas naudoja acetilcholino, cheminės medžiagos, reikalingos tinkamai smegenų funkcijai, gamybai. Natūraliai esantis baltymų turinčiuose maisto produktuose, tokiuose kaip sojų pupelės, kiaušiniai, pieno produktai ir mėsa, lecitinas gaminamas iš sojos produktų, siekiant sukurti maisto papildus.
Galimi pranašumai
Lecitino šalininkai teigia, kad pakartotinis maisto papildo vartojimas padeda gydyti padidėjusį cholesterolio kiekį, Alzheimerio ligą, svorio metimą, nerimą ir kepenų ligas. Kelly Bonyata, sertifikuota žindymo konsultantė, pataria, kad dieta, kurioje gausu lecitino, gali padėti krūtimi maitinančioms motinoms, kurios patiria pasikartojančius užsikimšusius latakus, tačiau šiam teiginiui pagrįsti reikia daugiau mokslinių įrodymų. Nuo paskelbimo mažai žinoma apie bet kokią naudą, tiesiogiai susijusią su nėštumu ar vaisiaus vystymusi.
Šalutiniai poveikiai
Reguliariai vartojant lecitino papildų, gali atsirasti tam tikras šalutinis poveikis. Didelės lecitino dozės gali sukelti vėmimą, viduriavimą, galvos skausmą, virškinimo trakto problemas, svorio padidėjimą ar odos sudirginimą. Papildas taip pat gali sukelti sunkią alerginę reakciją, kuri gali sumažinti būsimos motinos kraujospūdį ir paveikti kraujo tiekimą bei deguonies kiekį gimdoje. Jei jaučiate sunkios alerginės reakcijos simptomus, įskaitant sunkų kvėpavimą, dilgėlinę, gerklės uždarymą ar veido patinimą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Nuo publikavimo dienos lecitino papildų poveikis vaisiaus vystymuisi nežinomas.
Įspėjimas
Dietinis lecitinas paprastai laikomas saugiu nėštumo metu. Tačiau lecitino papildai gali būti nesaugūs, nes trūksta mokslinių tyrimų apie papildymo saugumą ir veiksmingumą vaisiaus vystymuisi. Lecitino papildai gamybos procese gali susidurti su nesaugiais toksinais ir teršalais. Visada pasitarkite su akušere ar akušere prieš vartodami bet kokio tipo maisto papildus nėštumo metu.
