„Activia“, jogurto prekės ženklas, skatinantis virškinimo sveikatą, yra geras maistas, kurį galite valgyti, kai viduriuojate. Nors „Activia“ gali sutrumpinti viduriavimo trukmę, bet koks jogurtas, kuriame yra gyvų ir aktyvių kultūrų, yra naudingas ir gali turėti tą patį poveikį. Jei turite pavienių vidurių nuo skrandžio gripo, apsinuodijimo maistu ar uždegimo žarnyne, jogurtas gali būti naudingas. Lėtinį viduriavimą turi įvertinti jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, kad nustatytų priežastį ir veiksmingiausią gydymą.
Apie „Activia“
„Activia“ yra „Dannon“ gaminamas jogurto prekės ženklas, reklamuojantis probiotinę kultūrą, vadinamą Bifidus Regularis arba Bifidobacterium lactis. Ši bakterija randama kituose jogurto prekės ženkluose, tačiau „Dannon“ prekės ženklu pažymėjo tą patį „Bifidus Regularis“ prekės ženklą. Probiotikai yra naudingos bakterijos, kurios natūraliai gyvena dvitaškyje ir padeda skatinti virškinimo sveikatą bei reguliarumą. Viduriavimo metu probiotikų kiekis gali smarkiai sumažėti. Jogurto, kuriame yra gyvos ir aktyvios kultūros, valgymas gali padėti pakeisti prarastas bakterijas. „Activia.us.com“ teigia, kad kasdien valgant „Activia“ jogurtą galima pagerinti bendrą jūsų sveikatą.
Viduriavimas
Viduriavimas yra normalus simptomas, kuris daugumai žmonių pasireiškia bent kartą gyvenime. Nacionalinis informacijos apie virškinimo ligą informacijos centras ją apibūdina kaip laisvas, vandeningas ir dažnai išmatose. Viduriavimą gali sukelti įvairios ligos, tokios kaip skrandžio užkratas, maisto alergija, dirgliosios žarnos sindromas ir Krono liga. Veiksmingiausias viduriavimo gydymas yra mitybos modifikavimas, kad būtų skatinamas kietas ir įprastas išmatos. Įprasta diarėjos gydymo dieta yra bananai, balta duona, balti ryžiai, obuolių padažas ir jogurtas. Valgydami šiuos maisto produktus galite padidinti savo išmatų tūrį, jie lengvai virškinami.
Jogurto pranašumai
„Activia“ ir kitų prekės ženklų jogurtas, kuriame yra probiotikų, gali padėti sutrumpinti viduriavimo trukmę ir sunkumą. Jogurte esančios naudingos bakterijos sukelia organizme daugiau baltųjų kraujo kūnelių, kurie kovoja su infekcijomis. Kaip rašo AskDrSears.com, jogurtas taip pat gali padėti išgydyti pažeistą žarnyno gleivinę. Veiksmingiausias jogurtas, kurį reikia vartoti, yra mažai riebalų turintis ir labai mažai cukraus turintis jogurtas.
Svarstymai
Jei jums buvo diagnozuota alergija pienui ar jums sunku virškinti pieną, maisto papilde galite rasti tą patį probiotikų pranašumą, kurį rasite jogurte. Taip pat galite nusipirkti sojos pagrindu pagamintų jogurtų su gyva ir aktyvia kultūra. Prieš vartodami bet kokius papildus simptomams gydyti, pasitarkite su gydytoju.
