Hipoglikemija dažniausiai siejama su diabetu. Tai reiškia mažesnį nei normalų cukraus kiekį kraujyje. Tačiau hipoglikemiją galite patirti ir nesergdami cukriniu diabetu, tokiu atveju ji vadinama ne diabetine hipoglikemija. Balansuoti cukraus kiekį kraujyje yra nepaprastai svarbu, nesvarbu, ar sergate cukriniu diabetu, nes gliukozė vaidina pagrindinį vaidmenį organizmo deginime. Kofeinas, kuris paprastai vartojamas įvairiuose gėrimuose ir kitose formose, gali sutrikdyti natūralų gliukozės pusiausvyrą kraujyje.
Apie hipoglikemiją
Kadangi gliukozė yra svarbus organų ir ląstelių degalų šaltinis, jūsų kūnas sunkiai dirba, kad gliukozės kiekis kraujyje išliktų siauras. Kai cukraus kiekis kraujyje nukrenta žemiau šio normalaus diapazono, jis vadinamas hipoglikemija. Hipoglikemiją gali sukelti daugybė aplinkybių, tokių kaip nevalgymas ilgą laiką, įtemptas mankšta, tam tikri vaistai, netinkama dieta ir būdingi gliukozės reguliavimo pokyčiai. Hipoglikemijos simptomai yra nuovargis, galvos skausmas, nuotaikos pokyčiai, širdies plakimas ir gausus prakaitavimas.
Kofeino ir gliukozės metabolizmas
Kaip praneša Drugs.com, hipoglikemija yra dažnas kofeino poveikis. Tačiau atsakingas mechanizmas yra sunkiai suprantamas. Tyrėjai, išsiaiškinę 2013 m. Vasario mėn. Leidinyje „Taikomoji fiziologija, mityba ir metabolizmas“, nustatė, kad kofeinas mažina jautrumą gliukozei nuo dozės, pradedant nuo labai mažos dozės. Tyrimo metu kofeinas sutrikdė sveikų vyrų ir moterų gliukozės metabolizmą. Šie duomenys rodo, kad sergantieji cukriniu diabetu nėra vieninteliai, kuriems gresia šis šalutinis poveikis.
Hipoglikemijos gydymas
Hipoglikemija atsiranda, kai cukraus kiekis kraujyje nukrenta žemiau 70 miligramų viename decilitre. Remiantis Amerikos diabeto asociacijos duomenimis, jei pasireiškia hipoglikemijos simptomai, galite atstatyti cukraus kiekį kraujyje suvalgę nuo 15 iki 20 gramų paprastų angliavandenių. Pavyzdžiai: 2 šaukštai razinų, 8 uncijos neriebaus pieno, 4 uncijos sulčių arba 1 šaukštas medaus. Jei sergate cukriniu diabetu, galite patikrinti cukraus kiekį kraujyje naudodami gliukozės kiekio kraujyje matuoklį, kad sužinotumėte, ar jis vėl patenka į tikslus, kuriuos nustatė jūsų gydytojas.
