Steroidai švirkščiami į klubą dėl įvairių priežasčių, pradedant klubo skausmo malšinimu ir baigiant motinos ir vaisiaus gydymu. Kai švirkščiate klubą, pastebėsite lengvą deginimo pojūtį ir net pyktį, tačiau steroidai neturėtų kliudyti sportuoti po kortizono injekcijos į klubą. Tiesą sakant, klubo kortizono injekcijos atsistatymo laikas paprastai yra trumpas, ir po to jūs turėtumėte sugebėti atnaujinti visą fizinį aktyvumą, laikydamiesi parametrų, kuriuos jums nustatė gydytojas ar kineziterapeutas.
Patarimas
Paprastai atsigaunama po steroidų injekcijos. Greičiausiai grįšite prie savo įprastos veiklos per 24 valandas.
Steroido kadras dėl uždegimo
Kai jums išrašomas steroido šūvis nuo uždegimo, procedūra atliekama įstaigoje arba ligoninės klinikoje. Injekcijos vieta išvaloma, o steroidai suleidžiami į klubą. Po injekcijos slaugytoja arba gydytojas, paleidęs šūvį, įtrina injekcijos vietą, kad išsklaidytų steroidus. Klubo kortizono injekcijos atsigavimo laikas yra nuo 15 iki 30 minučių, per kurį būsite stebimi dėl nepageidaujamų reakcijų. Paprastai vienintelis šalutinis poveikis yra skausmas, paraudimas ir patinimas injekcijos vietoje.
Kelkis ir eik
Galėsite tęsti vaikščiojimą iškart po trumpo pasveikimo laikotarpio savo gydytojo kabinete. Tiesą sakant, vaikščiojimas po uždegimo steroidų paėmimo padeda išsklaidyti vaistą ir užkirsti kelią klubo sąstingiui injekcijos vietoje. Po injekcijos jums nereikės jokio ypatingo dėmesio, nebent būtų buvę reakcijos į steroidus. Vis dėlto gydytojas gali įspėti vengti didelio intensyvumo aktyvumo iškart po injekcijos, nes per didelis judesys gali sukelti skausmą ir patinimą injekcijos vietoje.
Atgal į jį
Uždraudus bet kokį nepageidaujamą poveikį, atsirandantį dėl steroidų, galėsite tęsti viso intensyvumo mankštą praėjus 24 valandoms po injekcijų. Gali būti naudinga lėtai atnaujinti mankštą, kad išvengtumėte per didelio skausmo. Pradėkite nuo apšilimo ir įvertinkite savo skausmo lygį prieš pradėdami mankštintis visu intensyvumu arba dalyvaukite mažai įtakingoje veikloje, tokioje kaip plaukimas ar joga, kad išvengtumėte skausmo. Po injekcijos neturėtumėte riboti savo fizinio aktyvumo, nebent jums pasireiškė reakcija, kuriai reikia medicininės priežiūros.
Gydykite laikiną skausmą
Jei injekcijos vieta vis dar yra šiek tiek skausminga dienomis po jūsų steroidų šūvio, tas skausmas neturėtų būti toks stiprus, kad sustabdytų mankštą.
Tačiau, pasak Kaiser Permanente, nors ir nėra dažnas, kai kuriems žmonėms per pirmąsias kelias dienas po injekcijos pasireiškia steroidų paūmėjimas, kurio metu simptomai pasunkėja.
Steroidinių paūmėjimų skausmas ir jautrumas gali būti gydomi naudojant nereceptinius vaistus nuo skausmo, pavyzdžiui, ibuprofeną. Ant injekcijos vietos uždėjus ledo pakuotę, taip pat palengvinamas skausmas ir patinimas, todėl greičiau grįžtate į žaidimą.
Steroidų kadrų šalutinis poveikis
Nors ir retai, yra neigiamas steroidų pavidalo šalutinis poveikis, kuris gali atsirasti. Ši procedūra laikinai padidina cukraus kiekį kraujyje, ypač jei sergate diabetu. Injekcijos vietoje gali atsirasti kraujavimas ar kraujosruvos. Gali išsivystyti infekcija arba atsirasti alerginė reakcija į vaistus nuo steroidų.
