Jei pavargote matyti papildomą odą po smakru, jums gali kilti klausimas, ar dviguba smakro treniruotė gali duoti greitų rezultatų. Deja, greitai atlikti chirurginę procedūrą prarasti dvigubą smakrą nėra realus tikslas. Beje, yra žingsnių, kuriuos galite atlikti norėdami pakeisti savo smakro išvaizdą.
Patarimas
Kai reikia prarasti dvigubą smakrą, „greitas“ greičiausiai nėra išeitis. Net ir chirurginės procedūros, kurios paprastai duoda greičiausius rezultatus, gali užtrukti savaites ir kartais mėnesius, kad būtų galima pastebėti pastebimus rezultatus.
Medicininės riebalų pašalinimo procedūros
Smakro riebalai, arba submentaliniai riebalai, yra dviguba riebalų ir odos dalis po smakru. Kaip rašo Johns Hopkins Medicine, dėl šio riebalų pertekliaus gali būti daugybė priežasčių, įskaitant paveldimus veiksnius ir antsvorį.
Kad ir kokia būtų jūsų dvigubo ar trigubo smakro priežastis, viena pašalinimo galimybė yra operacija. Kosmetikos chirurgai gali atlikti kaklo pakėlimo operaciją, kad pašalintų odos perteklių ar įtemptų laisvus kaklo raumenis. Amerikos kosmetikos chirurgijos valdyba pažymi, kad šių procedūrų atsigavimo laikas paprastai yra dvi savaitės, o kai kurie likusieji šalutiniai reiškiniai trunka keletą mėnesių.
: Jei numesiu svorio, dings mano dvigubas smakras?
Nors tai nėra greita procedūra, naujesnis injekcinis agentas, skirtas specialiai riebalų pašalinimui, populiarėja tarp žmonių, norinčių atsikratyti dvigubo smakro. „Kybella“, kuri yra deoksicholinės rūgšties gamintojo pavadinimas, nykštys kilo iš JAV maisto ir vaistų administracijos 2015 m. Balandžio mėn., Kad būtų galima gydyti vidutinio sunkumo ir sunkius riebalus žemiau smakro.
: 10 geriausių pratimų, kaip sumažinti dvigubą smakrą
Dvigubo smakro treniruotės
Jei ieškote mažiau invazinio metodo, kaip pakeisti smakro išvaizdą, apsvarstykite galimybę numesti svorio ir išbandyti dvigubą smakro treniruotę, kad mankštintumėte veido raumenis. Nors tai nėra greitas pataisymas ar net garantuotas būdas atsikratyti smakro nuo papildomų sluoksnių, tonizuodami vietą, oda gali tapti standesnė.
Amerikos pensininkų asociacija (AARP) rekomenduoja atlikti veido aerobiką ir veido jogą bent penkias dienas per savaitę tris mėnesius, kad būtų pastebėti pastebimi pokyčiai. Nors „Harvard Health Publishing“ nurodo griežtų, mokslinių tyrimų, patvirtinančių teiginį, kad veido mankšta ir dviguba smakro treniruotė iš tikrųjų yra veiksmingi, trūkumą, vis dėlto jie pabrėžia, kad veido mankšta galėtų būti naudinga, įskaitant raumenų tonuso gerinimą ir kovą su sunkumais. Svorio metimas.
Jei dvigubas smakras yra antsvorio pasekmė, pakeitus mitybą ir mankštą, gali būti pašalinta dalis riebalų. Taigi, siekite lėto, pastovaus ir nuolatinio svorio metimo.
Pakartotinai praradus ir priaugant nemažą svorį, jūsų oda gali ištempti ir išblėsti, o tai gali sukelti riebalų perteklių po smakru. Turint tai omenyje, prarasti nuo vieno iki dviejų svarų per savaitę yra tokia suma, kurią dažnai rekomenduoja daugelis ekspertų, įskaitant „Mayo“ kliniką.
