Raumenys, sausgyslės ir raiščiai leidžia judėti kūnu ir padeda stabilizuoti sąnarius. Raumenys, sausgyslės ir raiščiai bendrai žinomi kaip minkštieji audiniai. Raumenys yra pagrindinis jūsų kūno variklis. Stiebai sujungia raumenų pilvą su kaulais ir padeda perduoti jėgą per sąnarį arba sąnarius, kad būtų galima judėti jūsų skeleto sistemai. Raiščiai jungia kaulus ir yra būtini sąnario stabilumui palaikyti. Kai kurios žolelės gali padėti gydyti šių struktūrų sužalojimus, nors prieš vartodami vaistažoles visada turėtumėte pasikonsultuoti su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu.
Minkštųjų audinių problemos
Minkštųjų audinių sužalojimai dažnai susiję su jūsų raumenimis, sausgyslėmis, raiščiais ar kitomis struktūromis. Dažniausiai jie įvyksta sportininkams ir kitiems aktyviems žmonėms. Minkštųjų audinių sužalojimai, pažymi MerckManuals.com, apima sumušimus ar mėlynes; raumenų, sausgyslių ir raiščių ašaros; ir kiti sužalojimai. Minkštųjų audinių sužalojimai gali būti nuo lengvų iki sunkių, o jūsų skausmo, patinimo ir spalvos pasikeitimo laipsnis paprastai yra proporcingas jūsų sužalojimo sunkumui. Jei patiriate sunkių minkštųjų audinių sužalojimų, jums gali prireikti išsamios medicininės priežiūros, kad būtų išspręsta jūsų problema.
Svarbios žolelės
Svarbios žolelės raumenims, sausgyslėms ar raiščiams pažeisti yra žolelės, pasižyminčios priešuždegiminėmis ir skausmą malšinančiomis savybėmis. Naturopatinis gydytojas ir žolelių medicinos ekspertas Sharol Tilgner, knygos „Žolelės iš žemės širdies“ autorius, teigia, kad priešuždegiminį poveikį turinčios žolelės apima arniką, peleninę, velnio letena, pankolį, margutį, imbierą, ginkmedį, ženšenį, levandą ir saldymedis. Vaistažolės, galinčios palengvinti su minkštųjų audinių susijusį skausmą, yra celandinas, koldūnas, dong quai, aukso spalvos garas, gotu kola, kava kava, mirra ir pasifloros.
Temperatūra žolė
Velnio letena yra dažniausiai naudojama žolė gydant raumenų, sausgyslių ir raiščių problemas. Savo knygoje „Receptas mitybos gydymui“ mitybos tyrinėtoja ir sertifikuota mitybos konsultantė Phyllis A. Balch pažymi, kad velnio letena padeda gydyti ir skausmą, ir uždegimą - du simptomus, kurie dažnai lydi minkštųjų audinių traumas. Velnio letena buvo naudojama norint padėti gydyti daugybę negalavimų, įskaitant raumenų, sausgyslių ir raiščių skausmus; artritas; nugaros skausmai; ir įvairūs sutrikimai, susiję su inkstais, kepenimis ir tulžies pūsle.
Atsisakymas
Minkštųjų audinių sužalojimus, ypač nuo vidutinio sunkumo iki sunkaus raumenų, sausgyslių ir raiščių sužalojimų, visada turėtų įvertinti kvalifikuotas sveikatos priežiūros specialistas. Sporto medicinos gydytojas, chiropraktikas ar kitas apmokytas raumenų ir kaulų sistemos sveikatos specialistas gali patarti, kokie gydymo būdai gali būti naudingi padedant minkštųjų audinių sužalojimams. Venkite vaistažolių nuo raumenų ir kaulų sistemos problemų, prieš tai nepasitarę su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie galimą riziką ir šalutinį poveikį.
