Ciberžolė yra prieskonis, labiausiai žinomas dėl savo išskirtinio skonio Indijos virtuvėje. Merilendo universiteto medicinos centro duomenimis, šis prieskonis jau beveik 4000 metų gydė įvairius negalavimus. Bromelainas yra fermentų mišinys, randamas ananasuose. Iš vaisių sulčių ir stiebo išbrinkę fermentai, kurie sudaro bromelainą, yra naudingiausi palaikant virškinimą.
Uždegimas
Tiek ciberžolė, tiek bromelainas yra naudingi esant uždegimui. Ciberžolė sėkmingai gydė uždegimą ir skausmą, susijusį su osteoartritu, praneša UMMC. Preliminarių tyrimų metu ciberžolė taip pat buvo veiksminga gydant uveitą - būklę, kuriai būdingas uždegimas akyje. Bromelainas yra naudojamas uždegimui gydyti po operacijos, ypač atliekant ausų, nosies ir gerklės operacijas. UMMC pažymi, kad bromelainas taip pat veiksmingas mažinant uždegimą, susijusį su infekcija ir traumomis, o ankstyvieji tyrimai parodė jo naudingumą gydant artritą.
Nevirškinimas
Ciberžolė yra naudinga virškinimui, nes skatina tulžies pūslę gaminti tulžį, kuri reikalinga maistui skaidyti ir įsisavinti. Bent vienas placebu kontroliuojamas tyrimas sugebėjo parodyti, kad ciberžolė palengvino pilvo pūtimo ir dujų simptomus pacientams, kenčiantiems nuo nevirškinimo. Bromelainas yra veiksmingas palengvinant rėmuo simptomus, nes jis gali efektyviai dirbti su amilaze ir lipaze - fermentais, atsakingu už krakmolo ir riebalų skaidymą virškinamajame trakte. Vienas su gyvūnais atliktas tyrimas parodė, kad bromelainas taip pat gali sumažinti viduriavimą, atsirandantį dėl maisto bakterijų.
Vėžys
Pasak UMMC, mėgintuvėlių ir gyvūnų tyrimai parodė, kad ciberžolė gali padėti užkirsti kelią prostatos, krūties, odos ir storosios žarnos vėžiui arba jį kontroliuoti, tačiau šioje srityje reikia atlikti žmonių tyrimus.
Galimos ciberžolės ir bromelaino formos
Ciberžolė tiekiama kaip skystas ekstraktas, milteliai virimui ar kapsulės. Bromelain yra tiekiamas tablečių ar kapsulių pavidalu. Kai kurie sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali paskirti aktualią bromelaino formą nudegimams gydyti.
Dozavimas
Anot UMMC, suaugusiam ciberžolui dozė yra nuo 400 iki 600 mg miltelių per dieną. Rekomenduojama bromelaino dozė yra 500 mg per parą, kaip virškinimo priemonė, ir nuo 500 iki 2000 mg, kaip pagalba artritui. Didelę bromelaino dozę galite suskaidyti į mažesnius kiekius ir vartoti visą dieną.
