Tai gali būti paskutinis dalykas, kurį apsvarstytumėte naudodami kiaušinį, tačiau skrudintuvai yra universalesni, nei atrodo. Skrudintuvai, naudingi ne tik duonos skrudinimui, gali būti naudojami paprastiems, novatoriškiems pusryčiams gaminti. Kepti kiaušiniai užima šiek tiek daugiau pastangų nei plakta kiaušiniai, tačiau suteikia elegantišką įspūdį pirmajam dienos patiekalui. Juos galima virti bet nuo ramekino iki tuščiavidurio ritinėlio, bulvių ar pomidorų, juos galima kepti su įvairiomis mėsa, daržovėmis ir žolelėmis.
1 žingsnis
Sujunkite 2 šaukštus. špinatai, 2 šaukštai. kubeliais supjaustytų pomidorų ir 1 valg. feta sūrio kiekvieno ramekino apačioje.
2 žingsnis
Į kiekvieną ramekiną įmuškite du kiaušinius.
3 žingsnis
Kiaušinių viršūnes apibarstykite trupučiu fetos sūrio.
4 žingsnis
Pagardinkite šviežiai maltais juodaisiais pipirais.
5 žingsnis
Įdėkite ramekinus į skrudintuvo krosnį, nustatytą iki 350 laipsnių Farenheito.
6 žingsnis
Kepkite kiaušinius apie 10 minučių arba tol, kol baltymai sutvirtės.
Reikalingi dalykai
-
Ramekins, po vieną kiekvienam asmeniui
Špinatai
Pomidorai, supjaustyti kubeliais
Fetos sūris
Kiaušinių, po du kiekvienam
Šviežiai malti juodieji pipirai
Patarimas
Jei nerimaujate dėl cholesterolio, pagaminkite versiją be cholesterolio, naudodami tik kiaušinių baltymus.
