Dantų skausmas yra dažna sveikatos problema ir gali smarkiai pabloginti jūsų galimybes atlikti įprastą veiklą. Dantų ėduonis arba dantų ėduonis dažniausiai sukelia dantų skausmą, pažymi „MedlinePlus“. Daugeliu atvejų dėl nepakankamo dantų valymo ir siūlų susidarymo dantys gali suirti, nors genetika kai kuriems žmonėms gali būti svarbi. Kai kurie maisto produktai gali padėti sušvelninti jūsų dantų skausmą, tačiau prieš pradėdami bet kokį gydymą, visada turėtumėte aptarti su gydytoju susijusias temas.
Dantų skausmai
Dantų skausmas dažniausiai yra indikacija kreiptis į odontologą ar kitą burnos sveikatos priežiūros specialistą. Kai kurie požymiai ar simptomai, pažymi MayoClinic.com, rodo rimtesnes dantų problemas, o ne tik dantų ėduonį, įskaitant raudonas ar sudirgintas dantenas, ilgalaikį ir stiprų dantų skausmą, karščiavimą, kvėpavimo ir rijimo sunkumus ir nešvarų išskyrų iš burnos buvimą. Galimos dantų skausmo priežastys yra sinusitas, širdies priepuolis, žandikaulio trauma ir ausų skausmas.
Mitybos strategijos
Norėdami padėti gydyti ar užkirsti kelią dantų skausmams, apsvarstykite galimybę vartoti dietą, kurioje yra daug žalių vaisių ir daržovių. Dietos, kurių imamasi šiuose maisto produktuose, pažymi sertifikuota mitybos konsultantė Phyllis A. Balch, „Recepto mitybos gydymui“ autorė, teikianti mineralų, mažinančių jūsų seilių rūgštingumą. Vengti visų produktų, kuriuose yra rafinuoto cukraus, ypač gaiviųjų gėrimų, yra dar viena svarbi mitybos strategija. Viena iš efektyviausių vaistų gydant dantis gali būti gvazdikėlių eterinis aliejus. Maistas, kuriame yra daug kalcio arba vitamino C, taip pat gali būti naudingas šiam sveikatos tikslui.
Raminantis maistas
Gvazdikėliai gali būti vienas raminamiausių maisto produktų gydant dantis. Gvazdikėliuose yra didelis kiekis mangano, omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų C ir K, maistinių skaidulų, magnio ir kalcio. Gvazdikėliai yra žinomi dėl galingo priešuždegiminio poveikio ir istoriškai buvo naudojami gydant dantų skausmą, dantų ėduonį ir žarnyno parazitus bei kaip raminamąją medžiagą arba medžiagą, kuri padidina jūsų skrandžio rūgštį ir pagerina medžiagos pratekėjimą per jūsų žarnyną.
Kiti raminantys maisto produktai ar gėrimai
Keli kiti maisto produktai ar gėrimai gali būti naudingi raminant dantis ir gydant dantų ėduonį, įskaitant menkių kepenų aliejų ir žaliąją arbatą, pažymi „Natūralios vaistinės“ autorius gydytojas Alanas R. Gaby. Kiti naudingi maisto produktai ar gėrimai gali būti česnakai, jogurtas ir sūrus vanduo. Garbanojimas druskos vandeniu istoriškai buvo naudojamas nedelsiant palengvinti dantų skausmą ir turi būti atliekamas maždaug kas vieną ar dvi valandas, kad skausmas būtų žemas.
Įspėjimas
Dantų skausmas rodo, kad burnoje vyksta degeneraciniai procesai ir kad reikia kreiptis į kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą. Jei pasireiškia būdingi dantų ėduonies požymiai ir simptomai, numatykite diagnozę ir gydymą pas gydytoją odontologą ar pirminės priežiūros specialistą. Tinkami mitybos pokyčiai yra svarbi papildoma terapija gydant dantis, nors tam tikriems maisto produktams vartoti šiam sveikatos tikslui gali prireikti papildomų mokslinių tyrimų.
