Svorio metimas gali paveikti jūsų inkstus, kartais nenuspėjamais būdais. Jei jau sergate inkstų liga, gydytojas gali pasiūlyti priaugti svorio arba vengti mesti svorį. Žmonėms, kuriems yra būklės, keliančios inkstams pavojų kaip antrinei komplikacijai, pavyzdžiui, padidėjęs kraujospūdis ar diabetas, gali būti paskirtas svorio netekimas. Galiausiai tiek dėl didelio svorio padidėjimo, tiek dėl didelio svorio sumažėjimo galite rizikuoti inkstų akmenlige. Gydytojas gali rekomenduoti protingus planus, kurie padės pasiekti jūsų būklei tinkamiausią svorio tikslą.
Poveikis diabetikams
Amerikos diabeto asociacijos duomenimis, cukriniu diabetu sergantys žmonės gali patirti inkstų ligos komplikaciją. Didelis diabetikams padidėjęs cukraus kiekis kraujyje į inkstus pritraukia daugiau cukraus, todėl jie filtruoja atliekas ypač sunkiai. Šis papildomas stresas gali sukelti baltymų perteklių į šlapimą, sindromą, vadinamą makroalbuminurija. Negydomas procesas sukelia inkstų ligas ir net visišką inkstų nepakankamumą. ADA pažymi, kad padidėjęs kraujospūdis pagreitina inkstų nepakankamumo procesą.
Rekomendacija
Svorio metimas yra pagrindinis kraujo spaudimo kontrolės komponentas, o tai savo ruožtu gali sustabdyti inkstų ligos, susijusios su diabetu, progresavimą. Jei jūsų pastangos numesti svorio reiškia, kad krakmolo ir cukraus suvartojimas turi būti pagrįstas, susidaręs stabilizuotas gliukozės kiekis taip pat sumažins grandinės reakcijos, susijusios su makroalbuminurija, tikimybę.
Svorio metimo trūkumai
Lėtinėmis inkstų ligomis sergantiems žmonėms svorio kritimas gali būti pavojingas. Nesveikas kalorijų ir pagrindinių maistinių medžiagų sumažėjimas atsiranda dėl to, kad dėl šios priežasties sumažėja apetitas. Be to, gydytojas gali nurodyti apriboti daugiau maisto produktų, o tai dar labiau kelia grėsmę kalorijų vartojimui, jei nesikreipiate į kitas maisto grupes. Tinkamas kalorijų vartojimas yra labai svarbus inkstų pacientams, norint išlaikyti energiją, reikalingą kasdieniam gyvenimui, taip pat dializei ar operacijai. Remiantis Nacionaliniu inkstų fondu, daugeliu atvejų inkstų pacientai turi priaugti svorio arba išlikti sveiki.
Rekomendacija
Kai kurie pacientai, sergantys inkstais, netenka daug svorio, jei laikosi dietų, kurių metu gaunama mažai baltymų. Jiems taip pat gali būti patarta sumažinti natrio, kalio, kalcio ir fosforo kiekį, o tai dar labiau riboja jų maisto tiekimą. Jei patenkate į šią ribotos mitybos grupę, gydytojas gali rekomenduoti gauti papildomų kalorijų iš riebalų arba angliavandenių, tokių kaip uogienė ir medus.
Inkstų akmenys
Nacionalinis inkstų fondas teigia, kad tiek nutukimas, tiek ekstremalios svorio metimo strategijos kelia riziką susirgti inkstų akmenimis. Per didelis maisto vartojimas ir svorio padidėjimas sukelia papildomą stresą pagrindiniams organams, įskaitant inkstus. Dietos, kurių metu gaunama daug baltymų, mažai angliavandenių, gali sukelti inkstų akmenis, nes dėl baltymų pertekliaus padidėja šlapimo rūgšties - vienos rūšies inkstų akmenų - priežastis. Svorio metimo operacija taip pat gali sukelti inkstų akmenis, pažymi Nacionalinis inkstų fondas. Šios operacijos keičia jūsų virškinamojo trakto funkcijas, todėl gali kauptis oksalatai - kita cheminė medžiaga, galinti skatinti inkstų akmenų susidarymą.
Rekomendacija
Palaipsniui priaugdami sveikesnio svorio, galite sumažinti inkstų akmenų susidarymo tikimybę, ypač jei sumažinsite cukraus, aukštos fruktozės kukurūzų sirupo ir sūraus greito maisto kiekį. Jei manote, kad dietos, kuriose mažai angliavandenių, tinka jums, išlaikykite baltymų kiekį iki 50 gramų ar mažiau. Jei gydytojas mano, kad svorio metimo operacija yra raktas į jūsų bendrą sveikatą, paklauskite, ką galite padaryti, kad sumažintumėte inkstų akmenų išsivystymo tikimybę.
