Skausmas kirkšnyje po intensyvaus treniruotės gali būti padarytas dėl daugybės apatinės pilvo ir dubens struktūrų traumų. Jums gali būti įtempta raumenų sausgyslė ar raištis, einantis per dubens. Jums taip pat gali išsivystyti išvarža. Jei skauda ir toliau po poilsio, kreipkitės į savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją, kad būtų atliktas tolesnis įvertinimas.
Raumens patempimas
Dažniausia kirkšnies skausmo priežastis yra raumenų, sausgyslių ar raiščių patempimas. Kirkšnies skausmas gali atsirasti iškart po traumos arba patinimas gali atsirasti palaipsniui per kelias savaites ar mėnesius. Kelios klubo ir dubens raumenų grupės suteikia jūsų apatinėms galūnėms platų judesių diapazoną. Šių raumenų per didelis vartojimas ir sudirginimas gali sukelti raumenų patempimą. Raumenų deformacija atsiranda tada, kai yra raumenų skaidulų plyšimas, kuris yra antrinis, kad per daug ištemptų sužeistą raumenį.
Išvarža
Kirkšnies išvarža yra kumštis kirkšnies srityje iš abiejų gaktos kaulų, tai taip pat gali būti skausmas ar diskomfortas kirkšnyje treniruotės metu. Šis išsipūtimas atsiranda dėl maišelio, išsikišusio per skylę ar silpną plotą pilvo sienos sluoksnyje, kuris supa raumenis.
Klubo lūžis
Dėl dubens kaulo lūžio gali atsirasti skausmas, susijęs su kirkšnies sritimi. Klubas nebegali tinkamai aprūpinti lizdo, reikalingo šlaunikauliui laisvai judėti. Skausmas gali sukelti ribotą judesių diapazoną ir nesugebėjimą tinkamai vaikščioti.
Reikia tolesnio įvertinimo
Skausmas kirkšnyje gali būti gerybinis reiškinys, tačiau šią problemą turėtumėte ištirti gydytojui. Patinimas gali išaugti ir sukelti skausmą. Jei negalite atsikratyti kojos tos pačios pusės, kurioje jaučiate kirkšnies skausmą, gali prireikti medicininio vaizdo nustatymo jūsų klubo ir dubens srityje.
