Iš pradžių sukurta šeštajame dešimtmetyje, žmogaus chorioninio gonadotropino dieta yra svorio metimo programa, reikalaujanti apriboti kalorijų suvartojimą ir vartoti hormoninį HCG papildą. Remiantis knyga „HCG vadovas“, kasdien atliekant maždaug 125–200 tarptautinių vienetų HCG injekciją kartu su reikiamu kalorijų apribojimu, per dieną galima numesti svorio nuo 1 iki 2 svarų. Tačiau registruota dietologė Jennifer Nelson iš Mayo klinikos teigia, kad jokie aukštos kokybės tyrimai nepatvirtina šios dietos veiksmingumo nei vyrams, nei moterims. Kaip ir laikydamiesi bet kurios dietos, prieš pradėdami HCG dietą turėtumėte pasikalbėti su medicinos specialistu.
Kaip veikia HCG dieta
HCG papildų gamintojai teigia, kad mažos HCG dozės gali sumažinti jūsų apetitą ir padėti prarasti colius aplink klubus, šlaunis, sėdmenis ir skrandį. Be to, gamintojai teigia, kad kol vartojate HCG, jūsų kūnas sunaudos jūsų kaupiamus riebalus. Dietos metu derinamos kasdienės HCG injekcijos su griežta kalorijų ribojimo dieta, nurodant, kad suvartojama tik apie 500 kalorijų per dieną. Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad HCG injekcijos padeda numesti svorio. Paprastai vyrai praranda svorį dėl griežtų kalorijų apribojimų. Tačiau suvartoti tokį kalorijų kiekį per dieną nėra saugu ir tai gali sukelti maistinių medžiagų trūkumą.
Britų studija
1995 m. „Britų žurnalas apie klinikinę farmakologiją“ paskelbė tyrimą, kuriame nerasta jokių mokslinių įrodymų, kad HCG veiksmingai padeda numesti svorio, sumažinti alkį ar pasijusti geriau. Be to, tyrime nustatyta, kad HCG nėra kliniškai efektyvi priemonė nutukimui gydyti. Tyrime išnagrinėti aštuoni kontroliuojami ir 16 nekontroliuojami tyrimai, skirti įvertinti HCG vartojimo nutukimui gydyti naudą.
Atsiliepimai
Svetainė Hcgdiet.com paskelbė daugybę atsiliepimų apie HCG dietos rezultatus. Tarp tų liudijimų yra trys iš vyrų. Pirmasis patvirtina, kad jautėsi energingesnis ir nesijautė tarsi laikantis dietos. Po vienos savaitės jis pamatė rezultatus. Antrasis liudijimas yra kilęs iš vyro, kuris teigia praradęs 25 svarus per 14 dienų. Trečiasis liudijimas yra kilęs iš vyro, kuris, tvirtindamas šią dietą, numeta 30 svarų. Jis taip pat praneša apie kitų negalavimų, įskaitant rėmuo ir padidėjusį kraujospūdį, pagerėjimą. Išskyrus atsitiktinius, nepagrįstus parodymus, jokie klinikiniai moksliniai įrodymai nepatvirtina teiginio, kad ši dieta padės vyrams numesti svorio.
Šalutinis poveikis vyrams
Vyrai gali patirti neigiamą šalutinį poveikį, vartodami HCG dietą. Labiausiai vyraujantis šalutinis poveikis, susijęs su šia dieta ir vyrais, yra susijęs su prostata, kuri gali padidėti dėl šios dietos. Kitas šalutinis vyrų HCG dietos poveikis susijęs su augimu aplink krūtis. Krūties augimas yra padidėjusio estrogeno lygio, atsirandančio dėl HCG injekcijų, pasekmė. Šis šalutinis poveikis dažniausiai neatsiranda ir nutraukus dietą turėtų praeiti. Dėl šio šalutinio poveikio šios dietos metu visada turėtumėte profesionaliai prižiūrėti.
