Jei uostysite ir čiaudėjote užkimštais praėjimais, kurį laiką galite perduoti geriamąjį pieną. Plačiai manoma, kad pieno produktai yra maisto produktų, kurie sukelia sinusų užgulimą ir gleivių perteklių, sąrašo viršūnė. Tačiau iš tikrųjų pieninės ir sinusinės problemos ryšys jokiu būdu nėra aiškus.
Patarimas
Pienas nėra pagrindinė sinusų problemų priežastis. Alergija pienui ar bet kuriam kitam maistui gali sukelti sloga. Tačiau piene nėra nieko konkretaus, dėl kurio formuojasi gleivės.
Alergija, pienelis ir sinusai
Daugelis žmonių mano, kad yra ryšys tarp alergijos ar netoleravimo pieno ir sinusų problemoms. Tačiau pieno alergija ir netoleravimas yra skirtingi, turintys aiškių simptomų. Mayo klinika aiškina, kad alergija pienui sukelia nenormalų imuninės sistemos atsaką, sukeliantį greitai atsirandančius simptomus, įskaitant švokštimą, vėmimą, dilgėlinę ir virškinimo problemas, o blogiausiu atveju - anafilaksinį šoką.
Sloga taip pat gali būti alergijos pienui simptomas, tačiau ji išsivysto ilgiau. Jei jums tiesiog yra sloga, jei nėra kitų simptomų, greičiausiai tai nebus dėl pieno alergijos. Pieno netoleravimas nėra susijęs su imuninės sistemos reakcija. Paprastai tai yra dėl nesugebėjimo virškinti piene esančio pieno cukraus (laktozės).
Anot Mayo klinikos, laktozės netoleravimas gali būti viena iš priežasčių, dėl kurios galite jaustis išsipūtę, dusti ar viduriuoti, tačiau greičiausiai tai nėra sinusų problemų priežastis. Trumpai tariant, pieno alergijos sinusų ryšys nėra labai stiprus. Be to, nei alergija pienui, nei netoleravimas nėra neatsiejamai susiję su užkimštais sinusais, kaip galvoja daugelis žmonių.
Pienas ir gleivės
Daugelis žmonių mano, kad pieno priežastys sukelia papildomą gleivių gamybą, tačiau tyrimai to nepatvirtina. Klasikinis tyrimas, išspausdintas 1993 m. Vasario mėn. Žurnalo „ Apetitas“ numeryje, bandymo dalyviams, kuriems buvo pasakyta, kad buvo siekiama išmatuoti „pieno gleivių efektą“ ir nesuvokiantiems, kad kai kurie gėrimai, pateikė identiško skonio pieną ir soją, tai buvo alternatyva nebuvo pieno produktai.
Tyrimo dalyviai pranešė apie tokius padarinius kaip burnos danga ir tirštesnės seilės. Trinti? Nebuvo skirtumo tarp žmonių, kurie pranešė apie tai vartodami karvės pieną, palyginti su sojos pienu.
Maistas, sukeliantis sinusų uždegimą
Jei pienas iš tikrųjų nėra problema, ar galbūt yra kitų maisto produktų, kurie sukelia sinusų užgulimą, ar konkrečių maisto produktų, norint išvengti sinusito migrenos? Ne tiesiogiai, bet „Mayo“ klinika teigia, kad aštrus maistas ir alkoholis sukelia nealerginį rinitą (kurio simptomai yra užkimšta nosis ir skrepliai). Tokios reakcijos kartais gali sukelti sinusitą (sinusus ribojančios membranos uždegimą ar infekciją).
2017 m. Spalio mėn. Paskelbtame „ PLOS One “ tyrime buvo teigiama, kad nepaisant vitamino D vartojimo, taip pat gali būti svarbu kovoti su sinusų problemomis. Eksperimente buvo naudojami gyvūnai, todėl rezultatus reikia aiškinti atsargiai. Tai parodė, kad dietinis vitamino D trūkumas paaštrino uždegimą gyvūnų nosies ir sinusų kanaluose.
