Jei skydliaukė yra nepakankama, tai reiškia, kad jūsų skydliaukė gamina mažiau nei normalus skydliaukės hormonų kiekis. Atsiradęs skydliaukės nepakankamumas taip pat žinomas kaip hipotirozė ir gali sukelti daugybę įvairių sveikatos problemų ir simptomų. Išmintinga siūlyti skydliaukės tyrimus savo gydytojui, jei kenčiate nuo bet kokių hipotirozės simptomų, nes jie dažnai diagnozuojami neteisingai. Tam tikri valgymo įpročiai gali padėti padidinti jūsų skydliaukės lygį, tačiau, norint pastebimo pokyčio, jums greičiausiai reikės įprastinio gydymo.
Naudingi maisto produktai
Tam tikri maisto produktai, reguliariai pridedami prie jūsų dietos, gali padėti padidinti jūsų skydliaukės lygį ir palengvinti kai kuriuos simptomus. Merilendo universiteto medicinos centro duomenimis, maistui, kuriame gausu geležies ir B grupės vitaminų, tokiems kaip sveiki grūdai, šviežios daržovės ir jūros daržovės, gali padėti nepakankama skydliaukė. Taip pat gali būti naudingi maisto produktai, kuriuose yra daug antioksidantų, pavyzdžiui, vyšnios, mėlynės, moliūgai ir paprikos. Omega-3 riebalų rūgštys, randamos žuvyse, tokiose kaip skumbrė, lašiša ir tunas, taip pat gali būti naudingos.
Skydliaukę slopinantys maisto produktai
Daugybė maisto produktų gali sutrikdyti skydliaukės veiklą, todėl jų reikėtų vengti, jei kenčiate nuo hipotirozės. Laikykitės atokiau nuo tokių maisto produktų kaip brokoliai, Briuselio kopūstai, špinatai, kopūstai, kopūstai, žiediniai kopūstai, ropės, soros, soros, žemės riešutai, garstyčių žalumynai ir sojos pupelės. Pasak Merilando universiteto medicinos centro, soja yra medžiaga, į kurią reikia atkreipti ypatingą dėmesį, nes ji gali sutrikdyti skydliaukės vaistų absorbciją.
Simptomai
Hipotireozės simptomai dažnai būna subtilūs ir juos galima klaidinti dėl depresijos ar kokių nors kitų negalavimų, jei nebus atlikti tinkami tyrimai. Kiekvienas atskiras pacientas patirs šiek tiek skirtingus simptomus, tačiau kai kurie iš labiau paplitusių simptomų yra svorio padidėjimas, sulėtėjęs kalbėjimas ir pulsas, apakę akių vokai, vidurių užkietėjimas, psichinis sumišimas, nuovargis ir patinęs veidas.
Priežastys
Dažniausia hipotiroidizmo priežastis yra autoimuninė reakcija, kai jūsų kūnas gamins antikūnus prieš skydliaukę. Viena tokių reakcijų vadinama „Hašimoto tiroiditu“, kuris yra skydliaukės uždegimas. Operacija kartais yra priežastis, kaip ir gydymas radioaktyviuoju jodu. Radioaktyvusis jodas geriamas, kai pacientas kenčia nuo hiperaktyvios skydliaukės, todėl skydliaukės gamyba dažnai sulėtėja tiek, kad atsiranda hipotirozė. Kai kurios kitos galimos priežastys yra hormoniniai pokyčiai nėštumo metu, vilkligė, anemija, reumatoidinis artritas ir podagra.
Gydomosios procedūros
Kai jums bus diagnozuota nepakankama skydliaukės veikla, endokrinologas paskirs sintetinį skydliaukės hormoną, vadinamą levotiroksinu. Kiekvieną dieną išgersite paskirtą levotiroksino dozę, kad subalansuotumėte skydliaukės kiekį. Kai kuriais atvejais gali būti paskirtas natūralus vaistas, pagamintas iš kiaulės skydliaukės. Jei norite pakoreguoti dozę, kol ji bus tinkama, pirmąsias kelias savaites jums reikės reguliarių gydytojo vizitų ir tyrimų.
