Norint tinkamai išgydyti, svarbu valgyti sveiką mitybą po išvaržos operacijos. Jūsų dietos apribojimai po šios procedūros skirsis priklausomai nuo jūsų išvaržos vietos. Visada vykdykite specialisto chirurgo nurodymus, kad išvengtumėte komplikacijų.
Supraskite savo būklę
Išvarža atsiranda, kai audiniai išsikiša per silpną raumenų, palaikančių jūsų vidaus organus, vietą. Paprastai tai atsiranda pilve ar kirkšnyje, kai žarnos išsipučia per pilvo raumenis. Klivlando klinikos duomenimis, kirkšnies, šlaunikaulio, bambos ir žandikaulio išvaržos yra labiausiai paplitusios.
Mažos neskausmingos išvaržos dažnai išsikiša, kai ką nors pakeliate ar kosėja, ir jos gali būti „įstumtos atgal į vietą“. Galbūt pavyks suvaldyti nedidelę išvaržą be operacijos.
Tačiau laikui bėgant išvaržos gali sustiprėti. Sunkiais atvejais išsikišęs audinys gali įstrigti ar įstrigti pilvo raumenyje, nutraukdamas kraujo tėkmę šioje srityje. Tai skubios medicininės pagalbos atvejis, kuriam reikalinga chirurginė intervencija. Anot Mayo klinikos, užstrigusios išvaržos simptomai yra odos spalvos pokyčiai, stiprus skausmas, pykinimas ar vėmimas, karščiavimas ar žarnyno funkcijos pokyčiai.
Remiantis „Atrium Health“, atliekant išvaržos operacijas, susilpninti jungiamieji audiniai yra siuvami atgal, arba, dažniausiai, tinklelio įdėjimas, kad būtų sustiprinta pilvo siena.
Dietos po chirurginės operacijos gairės
Po išvaržos operacijos likusį dienos laiką gydytojas greičiausiai apsiribos skysčiais. Po anestezijos jūs galite pykinti arba vemti, o tai gali dar labiau sustiprinti kai kurie maisto produktai. Po ledo, „Jell-O“, sulčių ir sultinių sriubos yra geras maistas, kurį reikia valgyti po procedūros.
Jei pjūvis buvo šalia jūsų pilvo mygtuko ar pilvo apačioje, greičiausiai galėsite pereiti prie įprastos dietos, pradedant kitą dieną, pasak Kaiser Permanente. Tačiau tam tikri maisto produktai padės lengviau išgydyti išvaržos operacijas.
Vidurių užkietėjimas yra įprasta po šios procedūros, net jei jūs paprastai nėra linkę į tai. Anestezija, vaistai nuo skausmo, dietos pokyčiai ir sumažėjęs fizinis aktyvumas - visa tai gali prisidėti prie šios nemalonios būklės. Įtraukite dietą po operacijos į maistą, kuriame gausu skaidulų, ir gerkite daug vandens. Maistą, kuriame yra daug skaidulų, gali sudaryti:
- Vaisiai: obuoliai, mangai, bananai, apelsinai, uogos, kriaušės
- Daržovės: morkos, avokadas, brokoliai, burokėliai, artišokai, Briuselio kopūstai, saldžiosios bulvės
- Pupelės ir ankštiniai: pupelės, žalieji žirneliai, avinžirniai, lęšiai, padalinti žirniai
- Grūdai, riešutai ir sėklos: avižos, kvinoja, migdolai, pistacijos, saulėgrąžų sėklos, moliūgų sėklos, graikiniai riešutai, chia sėklos
Dieta ir „Nissen Fundoplication“
Ne visada paprasta nuspręsti, kurį maistą valgyti po išvaržos operacijos. Kai kurios intervencijos lemia stemplės patinimą - vamzdelį, per kurį jūsų maistas patenka į skrandį.
Kaip aprašyta Pietų Karolinos medicinos universitete, atliekama viena iš tokių procedūrų, vadinamų „Nissen fundoplication“, siekiant atkurti hiatalinę išvaržą. Šis išvaržos tipas atsiranda, kai viršutinė skrandžio dalis išsikiša per diafragmos raumenį pilvo viduryje.
Kaip paaiškino Pitsburgo universiteto medicinos centras, po „Nissen“ gydymo reikia laikytis specializuotos dietos po operacijos. Pirmuosius keletą valgymų po operacijos laikysitės skaidraus skysčio dietos. Maistas gali būti sultys, sultiniai, „Jell-O“, paprasta kava ir skonio ledas.
Kitas dietos po operacijos etapas yra visavertė skysta dieta. Tai apima visus skaidraus skysčio turinčius maisto produktus, pridedant:
- Sojos, migdolų, ryžių ar karvės pienas
- Paprastas arba vanilinis jogurtas
- Šerbetas
- Vaniliniai ledai
- Kreminės daržovės (įtemptos)
- Grietinėlė iš kviečių
- Mitybos gėrimai (išskyrus šokoladą)
- Vanilinis pudingas
Laikykitės „Nissen“ švelniosios dietos
Po kelių dienų po operacijos bus pereita prie „Nissen“ minkštos dietos. Ši minkšto maisto dieta pateikia konkrečias rekomendacijas, taip pat maisto produktų, kurių reikėtų vengti, sąrašą.
Patvirtinti maisto produktai yra minkšti ir lengvai nuryjami - tai svarbu norint sumažinti užspringimo dėl patinusios stemplės riziką. „Nissen“ minkšta dieta paprastai skiriama mažiausiai šešias savaites po išvaržos operacijos.
Daugumą gėrimų galite gerti laikydamiesi minkštos „Nissen“ dietos, nebent jie būtų gazuoti arba juose nėra šokolado ar alkoholio. Reikėtų vengti bet kokio labai pagardinto maisto. Vartokite minkštos duonos gaminius, tokius kaip vafliai, blynai ir paprastieji krekeriai.
Venkite duonos su kietais plutais ar krekeriais, kuriuose yra sėklų. Valgykite virtus grūdus, tokius kaip kruopos ar avižiniai dribsniai, arba rinkitės grūdus, kurie piene greitai suminkštėja, pavyzdžiui, kukurūzų dribsnius. Laikykitės atokiau nuo grūdų ar grūdų, kuriuose yra riešutų ar džiovintų vaisių.
Kiaušiniai yra geras baltymų šaltinis minkštoje „Nissen“ dietoje. Valgykite juos skanintus, apkeptus ar kietai virtus, o ne keptus. Ir nors vaisiai yra sveiki, jų negalima vartoti visa forma. Puikios yra vaisių sultys ir konservuoti ar virti vaisiai, išskyrus ananasus. Džiovinti vaisiai arba vaisiai, kuriuose yra sėklų, yra draudžiami.
Varškės sūris ir lygus žemės riešutų sviestas suteikia baltymų jūsų minkštoje mityboje. Nevartokite kietų sūrių, kuriuose yra paprikų ar traškių žemės riešutų sviesto. Bulvės, makaronai ir ryžiai turėtų būti gerai išvirti, kad būtų minkštesnė tekstūra.
Rinkitės maltą, smulkintą ar supjaustytą mėsą, kurioje nėra per daug grotelių. Įtraukite drėgną, virtą paukštieną ir venkite riebių mėsos gaminių. Daržovės turėtų būti paruoštos iki minkštos konsistencijos vengiant didelių dujų gamintojų:
- Kopūstai
- Kukurūzai
- Žiediniai kopūstai
- Brokoliai
- Rauginti kopūstai
- Briuselio kopūstai
- Rutabagas
- Agurkas
- Žaliosios paprikos
Kiti dietos patarimai
Be to, kokius patiekalus valgysite po operacijos, svarbu apsvarstyti, kaip juos valgote. Perpildžius skrandį, gali padidėti pooperacinis skausmas. Dažniau (šešis – aštuonis kartus per dieną) valgykite mažesnius patiekalus, kad išvengtumėte per didelio skrandžio spaudimo. Valgykite lėtai ir kruopščiai kramtykite maistą. Palaikykite vertikaliai bent 30 minučių po valgio, kad virškinimo sistema veiktų sklandžiai.
Sumažinkite savo dujų pertekliaus riziką vengdami gazuotų gėrimų mažiausiai šešias savaites po operacijos. Negalima gerti per šiaudelį ar kramtomą gumą - tai padidina oro suvartojimą, todėl skrandyje atsiranda dujų. Venkite alkoholio, citrusinių vaisių ir pomidorų gėrimų, kurie gali padidinti skrandžio rūgšties gamybą.
O desertas? Pitsburgo universiteto medicinos centras pataria valgyti saldumynus valgymo pabaigoje. Saldūs maisto produktai greitai pereina iš skrandžio į žarnyną, o valgydami juos tuščiu skrandžiu, gali atsirasti neigiamas šalutinis poveikis, pavyzdžiui, mėšlungis, viduriavimas, pykinimas, prakaitas, galvos svaigimas ir silpnumas.
