Jei ieškote greito svorio metimo būdo, jums gali kilti pagunda pasimėgauti aukštųjų technologijų produktais, kurie teigia, kad greitai ir lengvai sudegina riebalus. Nutukimo epidemija plinta visoje šalyje, sveikatos ir kūno rengybos pramonė toliau kuria naujas idėjas, padėsiančias mesti svorį, deginti riebalus ir tonizuoti raumenis. Riebalus deginantys figūriniai drabužiai yra vienas iš naujesnių pokyčių, teigiančių, kad padeda jums atsikratyti tų papildomų svarų.
Pasirinkite savo stilių
Aktyvus riebalų deginimas yra įvairių stilių, pradedant nuo marškinių su rankovėmis ir baigiant tankų viršūnėmis, šortais, kelnais, pėdkelnėmis ir apatiniais. Šie aukštųjų technologijų kūno rengybos drabužiai pasižymi atsparumo juostomis, susiūtomis tiesiai į audinį. Šios juostos yra strategiškai dedamos į drabužių vidų, kad būtų daromas spaudimas ir atsparumas konkrečioms raumenų grupėms. Kai mankštinatės tuos raumenis - mankštindamiesi ar kasdienę veiklą -, kad pastatytumėte pasipriešinimo juostas, raumenys turi dirbti sunkiau. Dėl to sudeginote daugiau kalorijų ir padidinate savo kūno riebalų deginimo galimybes.
Rezultatai pateikti
Nuo 2011 m. Kovo mėn. Nėra jokių konkrečių mokslinių įrodymų, kurie rodytų, kad riebalus deginantys figūriniai drabužiai iš tikrųjų veikia. „Shapeo“ drabužių gamintojas „ShaToBu“ teigia, kad Virdžinijos universiteto tyrimas nustatė, kad dėvėdami tonizuojančius figūrinius drabužius galite sudeginti 12 procentų daugiau kalorijų, nei norėtumėte kitaip. Tačiau MSN tinklalapyje „Fitbie“ aiškinama, kad Virdžinijos universiteto tyrimą finansavo „ShaToBu“, todėl tyrimas galėjo būti šiek tiek šališkas. Aukštųjų technologijų sportinės aprangos idėja nėra nepagrįsta. Jei pasipriešinimo juostos iš tikrųjų daro pakankamai spaudimą raumenims, tai tikrai gali sukelti didesnį kalorijų sudeginimo užsiėmimą. Tačiau nereikia tikėtis, kad tai duos reikšmingų rezultatų.
Sveiki įpročiai
Geriau užuot pasikliauti rūbais, kad padėtų sudeginti riebalus ar numesti svorio, bet geriausia daryti nedidelius gyvenimo būdo pokyčius, skatinančius sveikus įpročius. Aplankykite sporto salę penkias dienas per savaitę bent 30 minučių intensyvaus treniruotės. Taip pat stenkitės bent dvi ar tris 30 minučių trukmės jėgos treniruotes per savaitę. Pakeiskite savo racioną, kad jame būtų daug vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų, neriebių pieno produktų ir sveikų riebalų, tokių, kuriuos siūlo riešutai ir sėklos. Ir jei norite sudeginti keletą papildomų kalorijų per dieną, judėdami dieną taip pat galite dėvėti liekninančius figūrinius drabužius. Nesvarbu, ar vykdote užduotis, ar darote namų ruošos darbus, ar darbe baksnojate po kojomis po savo stalą, sudegindami keletą papildomų kalorijų niekada nepakenksite.
Kamufliažas
Net jei liekninantys figūriniai drabužiai nepadės sudeginti milžiniško riebalų kiekio, tai gali suteikti jums lieknesnę išvaizdą. Kaip ir kompresiniai drabužiai, riebalus deginantys figūriniai drabužiai stipriai apkabina kūną. Dėl to ji pagerina jūsų kūno formą laikydama laisvą odą ir negražias bulves.
