„Java“ gairės
Jei esate panašus į daugumą žmonių, greičiausiai neįsivaizduojate, kad eisite be savo kasdienio kavos puodelio. Su „Medifast“ planu jums to nereikia. „Medifast“ plane pateikiamos konkrečios kavos rekomendacijos. Laikykitės įprastos kavos su 1 šaukštu neriebaus ar neriebaus grietinėlės, pusantros ir pusės, lieso pieno ar be kvapiųjų medžiagų, rekomenduojame „Medifast“ produkto ir plano DUK. Venkite kavos gėrimų, kuriuose yra papildomų kalorijų, pavyzdžiui, lattes. Tikslas - sumažinti bendrą suvartojamų kalorijų ir riebalų kiekį, kad būtų lengviau mesti svorį. Kaip alternatyvą „Medifast“ siūlo savo mažai kalorijų latte ir kapučino versijas.
