Amerikos akušerių ir ginekologų kongreso duomenimis, nėštumo praradimas, taip pat žinomas kaip persileidimas, įvyksta 15–20 procentų visų nėštumų, dažnai per pirmąjį trimestrą. Jei esate persileidęs, greičiausiai turėsite ir kitų sėkmingų nėštumų. Tačiau kai kurios moterys gali pakartoti persileidimą dėl autoimuninės būklės, vadinamos antifosfolipidiniu sindromu. Mokslinių tyrimų duomenimis, žuvų taukų vartojimas gali padėti išvengti persileidimo nėščioms moterims, kurioms gali kilti pavojus gyvybei.
Žuvies taukai
Žuvų taukuose yra omega-3 riebalų rūgščių, svarbių nesočiųjų riebalų, kurie, kaip žinoma, sumažina tam tikrų ligų ir būklių, tokių kaip vėžys, artritas, insultas ir širdies ligos, riziką. Nėščioms moterims dvi omega-3 riebalų rūgštys - dokozaheksaeno rūgštis arba DHA ir eikozapentaeno rūgštis arba EPA - yra ypač svarbios gimdymui ir gimdymui bei vaisiaus vystymuisi. Tyrimai rodo, kad DHA ir EPA sumažina nėštumo komplikacijų, tokių kaip preeklampsija - aukštas kraujospūdis ir baltymai šlapime nėštumo metu, riziką - padeda išvengti priešlaikinio gimdymo ir yra svarbūs kūdikiams vystytis centrinei nervų sistemai, smegenims ir akims., pažymi Amerikos nėštumo asociacija. Geri žuvų taukų šaltiniai yra riebios žuvys, tokios kaip lašiša, tunas, skumbrė, upėtakis ir sardinės.
Persileidimas
Vaisiaus netekimas iki 20 nėštumo savaičių yra žinomas kaip persileidimas ar savaiminis abortas. Nors gydytojai nežino, kas sukelia persileidimą, infekcijas, moters gimdos ar gimdos kaklelio problemas, rūkymą, kokaino ar narkotikų vartojimą, aplinkos toksinus ir tam tikrus sutrikimus, tokius kaip blogai kontroliuojamas diabetas ar hipotirozė, gali padidinti persileidimo riziką. Simptomai yra kraujavimas iš makšties ar dėmėtumas, pilvo spazmai, galvos svaigimas ar galvos svaigimas ir vaisiaus audinio ištekėjimas iš makšties. Kai kuriais atvejais jūs net negalite patirti jokių simptomų ir gali patirti persileidimą prieš net išmokdami būti nėščia.
Antifosfolipidinis sindromas
Antifosfolipidinis sindromas yra būklė, kai jūsų imuninė sistema gamina antikūnus, kurie puola fosfolipidus - kraujo riebaluose esančius riebalus ir kraujagyslių gleivinę. Dėl ląstelių pažeidimo arterijose ir venose susidaro kraujo krešuliai. „APS Foundation of America, Inc.“ duomenimis, nėščiosiose placentoje susidaro kraujo krešuliai, todėl kūdikis neturi maistinių medžiagų ir sukelia komplikacijų, tokių kaip persileidimas, preeklampsija, priešlaikinis gimdymas ir sutrikęs vaisiaus augimas. procentas moterų, pakartojusių persileidimą, turi šią ligą, nes dauguma nėštumų baigiasi persileidimu pirmojo trimestro pabaigoje arba antrojo trimestro pradžioje, priduria fondas.
1993 m. Spalio mėn. Žurnalo „Lupus“ numeryje rastas žuvų taukas yra naudingas moterims, sergančioms antifosfolipidiniu sindromu ir turinčioms pasikartojančius persileidimus. Tyrėjų teigimu, iš 22 tokios būklės moterų, kurioms iki gimdymo buvo suteikta 5, 1 g žuvų taukų kiekvieną dieną, 21 nėštumas buvo sėkmingas.
Įspėjimas
Kai kuriose žuvyse ir vėžiagyviuose yra didesnis gyvsidabrio ir kitų aplinkos toksinų, tokių kaip dioksinai ir polichlorinti bifenilai arba PCB, kurie, kaip žinoma, kenkia besivystantiems kūdikiams, kiekis. JAV aplinkos apsaugos agentūra rekomenduoja moterims vartoti ne daugiau kaip 12 uncijų. žuvų kiekvieną savaitę ir venkite koklių, skumbrių, kardžuvių ir ryklio, nes jose yra daug gyvsidabrio. Žuvų taukų papildai taip pat yra saugi nėščių moterų alternatyva, pataria Amerikos nėštumo asociacija, nes žuvų taukų gamyba ir perdirbimas pašalina beveik visus toksinus. Didelėmis dozėmis žuvų taukai gali padidinti kraujavimo tikimybę. Jei ketinate vartoti žuvų taukų papildus, pasitarkite su gydytoju.
