Daržovių miežių sriuba yra maistinga, pilna ląstelienos ir mažai kaloringa. Ši sriuba taip pat suteikia daugiau nei pakankamai dviejų svarbių vitaminų porcijoje: vitaminų A ir C.
Kalorijų faktai
Viena 1/2-puodelio daržovių miežių sriubos porcija suteikia jums 160 kalorijų. Septyniolika iš tų kalorijų yra riebalų kalorijos.
funkcijos
Pagrindinė miežių sriubos savybė yra miežiai, tačiau daržovių miežių sriuboje taip pat yra daug daržovių. Daržovių miežių sriuboje dažniausiai būna pomidorų, morkų, svogūnų, česnakų, cukinijų ir grybų. Daržovių arba vištienos sultinys ir daržovių sultys yra kiti ingredientai, randami daržovių miežių sriuboje. Ši sriuba pagardinta baziliku, druska ir pipirais.
