Paklauskite kiekvieno, kuriam buvo atlikta peties operacija, ir jis greičiausiai pasakys jums, kad jo patirtas skausmas sukėlė miego sunkumų. Kai kurios peties operacijos, pavyzdžiui, rotatoriaus manžetės taisymas, gali būti daug skausmingesnės nei paprastesnė procedūra, pavyzdžiui, kaulo spuogų pašalinimas. Esmė ta, kad po operacijos sunku jaustis patogiai ir miegoti.
Skausmo kontrolė
Vienas iš paprasčiausių dalykų, kuriuos reikia padaryti norint padėti miegoti, yra suvaldyti skausmą. Ledas, naudojamas 20 minučių prieš miegą, padės sušvelninti skausmą ir diskomfortą. Paprastai po operacijos gydytojas paskirs skausmą malšinančių ir priešuždegiminių vaistų, kurie taip pat padeda geriau miegoti.
Miegas sėdint
Pacientams, kuriems buvo atlikta peties operacija, dažniausiai patogiausia miegoti sėdint pusiau atloštoje padėtyje. Sėdimosios vietos arba patogi kėdė su atrama rankai gali padėti ranką ir petį padėti sumažinti skausmą ir geriau miegoti. Pagalvėlių, antklodžių ir kitų rekvizitų naudojimas rankai ir pečiui neskausmingoje padėtyje sėdint padėti paskatinti patogią miego padėtį.
Miegoti lovoje
Po pečių operacijos matymas lovoje ant šono ar nugaros gali būti labai skausmingas. Šoniniai pabėgiai turėtų gulėti ant nepažeistos rankos ir naudoti pagalves, kad būtų patogiai pastatyta operacijos pusė. Po nugaros operacijomis užpakaliniams miego žmonėms dažnai lengviau miegoti lovoje, tačiau norint padėti ranką patogioje padėtyje, vis tiek gali prireikti pagalvių ar rankšluosčių.
