Ortofikacijos poreikis neturi atsisakyti jūsų bėgimo režimo. Surasti tinkamiausius bėgimo batelius jiems taip pat nereikia daug laiko ar brangiai kainuojančių. Tiesą sakant, pagrindinis teniso batas turėtų atlikti darbą.
Pagalvėlė ir dydis
Kaip rašoma žurnale „Fitness“, ortopedija turėtų būti įdėta tik į neutralius batus. Neutralus batas, kaip ir teniso batelis, turi pagalvėlę, leidžiančią pėdai sekti natūralų judesį, nesukeliant arkos paviršiaus. Tai leidžia ortotikui atlikti savo funkciją nepakeičiant papildomo kamšalo. Anot žurnalo, ortofika batų su įmontuotomis stabilumo savybėmis gali neleisti pėdai visiškai judėti. Batai taip pat turi būti pakankamai dideli, kad išlaikytų ortopediją. Tai reiškia, kad dėvėtojui gali tekti nusipirkti perpus didesnį nei įprasta batą, kad tilptų per visą ilgį ortotiką, teigia „The New York Daily New“ leidimas „Running Doc“. Tačiau batai neturi būti tokie dideli, kad būtų laisvi aplink kulkšnis ar paaukotų stabilumą.
