1. Alus pagerina jūsų lytinį gyvenimą ir jūsų smegenis.
Išklausykime to alaus! Šis gaivus miežių, apynių, vandens ir mielių derinys turi daugybę netikėtų pranašumų. Savo knygoje „Vedęs sekso sprendimas: realus jūsų seksualinio gyvenimo išsaugojimo vadovas“ sertifikuota sekso terapeutė ir licencijuota santuokos ir šeimos terapeutė Kat Van Kirk rašo daktarę Kat alaus sekso gyvenimą skatinančias galias. Pasak daktaro Van Kirko, didelis geležies kiekis neštuvuose ir stoutuose padidina varpos kraujotaką, kuri yra ideali erekcijai. Be to, alus gali sutrukdyti priešlaikinę ejakuliaciją ir padidinti seksualinę ištvermę.
Tačiau alus yra naudingas ir už lakštų ribų - vieno tyrimo metu „Science Daily“ tyrėjai patikrino apyniuose randamą junginį, vadinamą ksantohumoliu, ir atrado, kad jis gali apsaugoti smegenų ląsteles nuo pažeidimų ir potencialiai padėti sulėtinti smegenų sutrikimų, tokių kaip Parkinsono ir Alzheimerio ligos, vystymąsi.
TOLESNIS: Ši populiari dvasia turi sveikų širdžiai savybių.
Kreditas: „Twenty20“ / @ adamkuylenstiernaIšklausykime to alaus! Šis gaivus miežių, apynių, vandens ir mielių derinys turi daugybę netikėtų pranašumų. Savo knygoje „Vedęs sekso sprendimas: realus jūsų seksualinio gyvenimo išsaugojimo vadovas“ sertifikuota sekso terapeutė ir licencijuota santuokos ir šeimos terapeutė Kat Van Kirk rašo daktarę Kat alaus sekso gyvenimą skatinančias galias. Pasak daktaro Van Kirko, didelis geležies kiekis neštuvuose ir stoutuose padidina varpos kraujotaką, kuri yra ideali erekcijai. Be to, alus gali sutrukdyti priešlaikinę ejakuliaciją ir padidinti seksualinę ištvermę.
Tačiau alus yra naudingas ir už lakštų ribų - vieno tyrimo metu „Science Daily“ tyrėjai patikrino apyniuose randamą junginį, vadinamą ksantohumoliu, ir atrado, kad jis gali apsaugoti smegenų ląsteles nuo pažeidimų ir potencialiai padėti sulėtinti smegenų sutrikimų, tokių kaip Parkinsono ir Alzheimerio ligos, vystymąsi.
TOLESNIS: Ši populiari dvasia turi sveikų širdžiai savybių.
2. Degtinė yra sveika širdžiai.
Tai aiški dvasia, kuri gerai maišosi su viskuo, pradedant imbieriniu alumi ir kalkėmis Maskvos muselėse, baigiant pomidorų sultimis kruvinais mariais - jau nekalbant apie tai, kad pagal Nacionalinį sveikatos institutą (NIH) rečiau duosite pagirias dėl savo giminingų junginių trūkumas (toksiškos cheminės medžiagos, susidarančios nedideliais kiekiais, kai gaminamas alkoholis). Štai dar geresnės naujienos: Amerikos širdies asociacijos (AHA) cirkuliacijos žurnale paskelbtame tyrime teigiama, kad degtinė gali turėti tokią pačią naudą širdies sveikatai kaip raudonasis vynas. Tyrimo metu kiaulėms buvo duodama „pinot noir“, degtinės ar jokio alkoholio. Kiaulėms, kurioms buvo duotas vynas ar degtinė, labai padidėjo širdies kraujotaka ir padidėjo DTL (didelio tankio lipoproteinų) cholesterolio kiekis kraujyje. Išvada? Vynas ir degtinė padidino kapiliarų tankį, o tai reiškia, kad daugiau deguonies galėjo patekti per kraują.
TOLESNIS: Pagerinkite savo cirkuliaciją šiuo skaniu skysčiu.
Kreditas: „Twenty20“ / @ stefiaktiTai aiški dvasia, kuri gerai maišosi su viskuo, pradedant imbieriniu alumi ir kalkėmis Maskvos muselėse, baigiant pomidorų sultimis kruvinais mariais - jau nekalbant apie tai, kad pagal Nacionalinį sveikatos institutą (NIH) rečiau duosite pagirias dėl savo giminingų junginių trūkumas (toksiškos cheminės medžiagos, susidarančios nedideliais kiekiais, kai gaminamas alkoholis). Štai dar geresnės naujienos: Amerikos širdies asociacijos (AHA) cirkuliacijos žurnale paskelbtame tyrime teigiama, kad degtinė gali turėti tokią pačią naudą širdies sveikatai kaip raudonasis vynas. Tyrimo metu kiaulėms buvo duodama „pinot noir“, degtinės ar jokio alkoholio. Kiaulėms, kurioms buvo duotas vynas ar degtinė, labai padidėjo širdies kraujotaka ir padidėjo DTL (didelio tankio lipoproteinų) cholesterolio kiekis kraujyje. Išvada? Vynas ir degtinė padidino kapiliarų tankį, o tai reiškia, kad daugiau deguonies galėjo patekti per kraują.
TOLESNIS: Pagerinkite savo cirkuliaciją šiuo skaniu skysčiu.
3. Džinas gerina kraujotaką.
Kai jis naudojamas kaip maliarijos gydymas, jis turi didelę medicininės naudos istoriją. Kas daro jį tokiu galingu? Anot „Business Insider“, kadagių uogos, esančios džine, gali užkirsti kelią širdies ligoms ir pagerinti kraujotaką. Tanya Zuckerbrot, MS, RD, dietologė ir dietos „F-Factor“ įkūrėja, paaiškina: „Džine yra antioksidantų, žinomų kaip flavonoidai, kurie gali padėti kovoti su širdies ir kraujagyslių ligomis, tačiau vynas yra žymiai labiau apsaugingas nuo širdies.“
„Klevo holistikos“ sveikatos ir sveikatingumo ekspertas Calebas Backe'as priduria: „Menkas saikingas džinas taip pat žinomas dėl savo sugebėjimo padėti sustabdyti vandens susilaikymą jūsų kūne - tai gali būti naudinga jūsų kepenų ir inkstų sveikatai, nes neleidžia kauptis toksinams jūsų organizme. Akivaizdu, kad per daug išgėrus turėsime priešingą efektą, nes alkoholis susilpnins organų gebėjimą perdirbti ar išpilti toksinus."
TOLESNIS: Šis paruoštas vakarėlių gėrimas padidins jūsų energiją visą naktį.
Kreditas: „Twenty20 / @ criene“Kai jis naudojamas kaip maliarijos gydymas, jis turi didelę medicininės naudos istoriją. Kas daro jį tokiu galingu? Anot „Business Insider“, kadagių uogos, esančios džine, gali užkirsti kelią širdies ligoms ir pagerinti kraujotaką. Tanya Zuckerbrot, MS, RD, dietologė ir dietos „F-Factor“ įkūrėja, paaiškina: „Džine yra antioksidantų, žinomų kaip flavonoidai, kurie gali padėti kovoti su širdies ir kraujagyslių ligomis, tačiau vynas yra žymiai labiau apsaugingas nuo širdies.“
„Klevo holistikos“ sveikatos ir sveikatingumo ekspertas Calebas Backe'as priduria: „Menkas saikingas džinas taip pat žinomas dėl savo sugebėjimo padėti sustabdyti vandens susilaikymą jūsų kūne - tai gali būti naudinga jūsų kepenų ir inkstų sveikatai, nes neleidžia kauptis toksinams jūsų organizme. Akivaizdu, kad per daug išgėrus turėsime priešingą efektą, nes alkoholis susilpnins organų gebėjimą perdirbti ar išpilti toksinus."
TOLESNIS: Šis paruoštas vakarėlių gėrimas padidins jūsų energiją visą naktį.
4. Tekilis pakelia jūsų energiją.
Šis produktas yra distiliuotas iš mėlynojo agavo augalo. Šis gėrimas yra stebuklingas ingredientas margaritose ir momentinis ledlaužis. Bet kodėl tekila atrodo kaip laukinė dvasių korta? Anot Los Andželo miksologo BC Hoffmano, kuris taip pat yra gėrimų direktorius „The Edison“ ir virėjų instruktorius „Sur La Table“, „tekila, pagaminta iš šimtaprocentinės mėlynos agavos - tol, kol ji nėra mišinys - iš tikrųjų yra stimuliatorius. Taigi, ji gali padidinti energiją ir energingumą. Visi kiti alkoholiai yra depresantai ".
100 procentų žydros agavos tekila nėra tik nuotaikos stipriklis. Kadangi tekila yra prebiotikas (tai reiškia, kad ji maitina gerąsias bakterijas jūsų storojoje žarnoje ir storosios žarnos dalyje), „Medical Daily“ pataria, kad jos gerimas taip pat gali būti naudingas jūsų virškinimo sveikatai. Agavos augale yra daug inulino, žinomo kaip medžiaga, kuri padeda augti gerosioms bakterijoms.
Kitas: Ši Jack Sparrow patvirtinta dvasia gali padidinti kaulų tankį.
Kreditas: „Twenty20“ / @ jatinp1974Šis produktas yra distiliuotas iš mėlynojo agavo augalo. Šis gėrimas yra stebuklingas ingredientas margaritose ir momentinis ledlaužis. Bet kodėl tekila atrodo kaip laukinė dvasių korta? Anot Los Andželo miksologo BC Hoffmano, kuris taip pat yra gėrimų direktorius „The Edison“ ir virėjų instruktorius „Sur La Table“, „tekila, pagaminta iš šimtaprocentinės mėlynos agavos - tol, kol ji nėra mišinys - iš tikrųjų yra stimuliatorius. Taigi, gali padidinti energiją ir energingumą. Visi kiti alkoholiai yra depresantai ".
100 procentų žydros agavos tekila nėra tik nuotaikos stipriklis. Kadangi tekila yra prebiotikas (tai reiškia, kad ji maitina gerąsias bakterijas jūsų storojoje žarnoje ir storosios žarnos dalyje), „Medical Daily“ pataria, kad jos gėrimas taip pat gali būti naudingas jūsų virškinimo sveikatai. Agavos augale yra daug inulino, žinomo kaip medžiaga, kuri padeda augti gerosioms bakterijoms.
Kitas: Ši Jack Sparrow patvirtinta dvasia gali padidinti kaulų tankį.
5. Romas padidina kaulų tankį.
Mai tais, mojitos, daiquiris, pina coladas. Jei mėgstate gerti šiuos skanius romo gėrimus (žinoma, saikingai) arba tiesiog gurkšnojate romą ir koksą, jie, pasak Nacionalinės medicinos bibliotekos ir Nacionalinių sveikatos institutų, gali būti ne taip jau blogi. Tyrimo metu nustatyta, kad saikingai geriantis romas gali padidinti mineralų tankį kauluose, padedantis išvengti osteoporozės ir palengvinti artritą.
TOLESNIS: Šis šalies žvaigždės patvirtintas gėrimas gali padėti valdyti nekontroliuojamą vėžio ląstelių augimą.
Kreditas: „Twenty20/@lore.zeledon“Mai tais, mojitos, daiquiris, pina coladas. Jei mėgstate gerti šiuos skanius romo gėrimus (žinoma, saikingai) arba tiesiog gurkšnojate romą ir koksą, jie, pasak Nacionalinės medicinos bibliotekos ir Nacionalinių sveikatos institutų, gali būti ne taip jau blogi. Tyrimo metu nustatyta, kad saikingai geriantis romas gali padidinti mineralų tankį kauluose, padedantis išvengti osteoporozės ir palengvinti artritą.
TOLESNIS: Šis šalies žvaigždės patvirtintas gėrimas gali padėti valdyti nekontroliuojamą vėžio ląstelių augimą.
6. Viskis kovoja su vėžiu.
Tai buvo daugelio šalies dainų tema, populiariausias garsenybių, tokių kaip Frankas Sinatra, gėrimas ir „Marvel“ Jessica Jones nuobodus būdas kovoti su jos potrauminio streso sutrikimu (PTSS). Taigi, kas daro šį distiliuotą, fermentuotą grūdų košės alkoholinį gėrimą tokį puikų? Viskio pramonės konsultanto Jimo Swano teigimu, viena nauda sveikatai: „Viskis padeda kovoti su vėžiu“. Įregistruota dietologė Tanya Zuckerbrot, MS, RD, paaiškina: "Viskyje yra daug tų pačių vyne randamų fenolio junginių, kurie pasižymi antioksidacinėmis savybėmis. O ellaginė rūgštis, vienas iš tų fenolio junginių, gali iš tikrųjų užkirsti kelią plisti ar nekontroliuojamai augti vėžio ląstelės “. Papildomi taškai - viskis taip pat pasižymi stipriomis antibakterinėmis savybėmis, todėl tai yra germafobų svajonių gėrimas.
TOLESNIS: Jūsų mėgstamas „Instagram“ vertas gėrimas taip pat turi keletą širdies džiaugsmo pranašumų.
Kreditas: „Twenty20“ / @ nina_p_vTai buvo daugelio šalies dainų tema, populiariausias garsenybių, tokių kaip Frankas Sinatra, gėrimas ir „Marvel“ Jessica Jones nuobodus būdas kovoti su jos potrauminio streso sutrikimu (PTSS). Taigi, kas daro šį distiliuotą, fermentuotą grūdų košės alkoholinį gėrimą tokį puikų? Viskio pramonės konsultanto Jimo Swano teigimu, viena nauda sveikatai: „Viskis padeda kovoti su vėžiu“. Įregistruota dietologė Tanya Zuckerbrot, MS, RD, paaiškina: "Viskyje yra daug tų pačių vyne randamų fenolio junginių, kurie pasižymi antioksidacinėmis savybėmis. O ellaginė rūgštis, vienas iš tų fenolio junginių, gali iš tikrųjų užkirsti kelią plisti ar nekontroliuojamai augti vėžio ląstelės “. Papildomi taškai - viskis taip pat pasižymi stipriomis antibakterinėmis savybėmis, todėl tai yra germafobų svajonių gėrimas.
TOLESNIS: Jūsų mėgstamas „Instagram“ vertas gėrimas taip pat turi keletą širdies džiaugsmo pranašumų.
7. Rožė apsaugo nuo širdies ligų.
Šis madingai rausvas vynas išpopuliarėjo per pastaruosius metus - ypač tarp tūkstantmečių - pirmiausia dėl socialinės žiniasklaidos poveikio. Taigi kur rožė tinka prie spektro „taurė vyno per dieną gali būti gera“? Na, rožiniai vynai gaminami daugiausia iš raudonųjų vynuogių arba iš raudonųjų ir baltųjų vynuogių mišinio - tai reiškia, kad jie turi daugiau resveratrolio nei balti vynai, bet ne tiek, kiek raudoni. Tanya Zuckerbrot, MS, RD, paaiškina: "Resveratrolis yra polifenolis, kuris yra mikroelementas, turintis antioksidacinį ir priešuždegiminį poveikį. Tyrimai parodė, kad resveratrolis apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų bei vėžio". Taip pat buvo įrodyta, kad populiarus vynas mažina blogojo cholesterolio kiekį - ir esant maždaug 82 kalorijoms už penkių uncijų stiklinę, tai puikus pasirinkimas.
Kreditas: „Twenty20“ / @daphneemarieŠis madingai rausvas vynas išpopuliarėjo per pastaruosius metus - ypač tarp tūkstantmečių - pirmiausia dėl socialinės žiniasklaidos poveikio. Taigi kur rožė tinka prie spektro „taurė vyno per dieną gali būti gera“? Na, rožiniai vynai gaminami daugiausia iš raudonųjų vynuogių arba iš raudonųjų ir baltųjų vynuogių mišinio - tai reiškia, kad jie turi daugiau resveratrolio nei balti vynai, bet ne tiek, kiek raudoni. Tanya Zuckerbrot, MS, RD, paaiškina: "Resveratrolis yra polifenolis, kuris yra mikroelementas, turintis antioksidacinį ir priešuždegiminį poveikį. Tyrimai parodė, kad resveratrolis apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų bei vėžio". Taip pat buvo įrodyta, kad populiarus vynas mažina blogojo cholesterolio kiekį - ir, esant maždaug 82 kalorijoms už penkių uncijų stiklinę, tai puikus pasirinkimas.
Ką tu manai?
Koks tavo mėgstamiausias alkoholinis gėrimas? Ar pakeisite tai sužinoję šių naujausių tyrimų faktus? Ar norėtumėte pakeisti, kiek dažnai ar kiek geriate? Praneškite mums toliau pateiktuose komentaruose!
Kreditas: „Twenty20“ / @Koks tavo mėgstamiausias alkoholinis gėrimas? Ar jūs pakeisite tai sužinoję šių naujausių tyrimų faktus? Ar norėtumėte pakeisti, kiek dažnai ar kiek geriate? Praneškite mums toliau pateiktuose komentaruose!
