Kolorado valstijos universiteto duomenimis, ekologiška produkcija kainuoja net 40 procentų daugiau nei tradicinė produkcija. Tiek jūsų piniginė, tiek jūsų sveikata yra svarbu nuspręsti, kuriuos gaminius pirkti ekologiškais. Aplinkos apsaugos darbo grupė praneša apie tradicinius produktus, kuriuose yra aukščiausias pesticidų kiekis, savo metiniame leidinyje „Dirty Dozen“.
Persikai
Kramtymas į neryškių, saldžių skonių persikus yra vienas iš vasaros malonumų, tačiau prilipkite tik prie ekologiškų persikų. Įprasti persikai buvo „Dirty Dozen“ sąraše Nr. 1 2010 m., O 2010 m. - Nr. 2. Juose yra 62 pesticidai.
Braškės
Braškių oda yra plona, porėta ir dažnai importuojama iš besivystančių šalių, kuriose griežti įstatymai leidžia pasiekti aukštą pesticidų purškimo lygį. Nešvarių dešimčių laboratoriniai tyrimai nustatė, kad braškėse yra 59 pesticidų cheminės rūšys.
Obuoliai
Įprastų obuolių žievelėse yra didžiausias pesticidų kiekis, tačiau jose yra ir maistinių medžiagų. Užuot nulupę obuolius, nusipirkite ekologišką veislę, kad išvengtumėte 42 pesticidų chemikalų, esančių neekologiškuose obuoliuose.
Mėlynės
Mėlynės yra papildoma uogų rūšis, kurioje yra daug pesticidų. Plona oda leidžia cheminėms medžiagoms patekti į vaisiaus minkštimą. Mėlynių pirkimas ekologiškas yra pats saugiausias pasirinkimas. Įprastose mėlynėse yra 52 pesticidų chemikalai.
Nektarinai
Nektarinai yra artimas persiko giminaitis, kuris gali būti lengvas būdas atsiminti, kad abu vaisiai turėtų būti įsigyti ekologiškų. Nektarinuose yra apie 33 cheminių pesticidų, pagal „Dirty Dozen“ sąrašą.
Vyšnios
Naminėse vyšniose yra ypač didelis pesticidų likučių lygis, palyginti su importuotomis vyšniomis. Įsigykite ekologiškų vyšnių, kad išvengtumėte cheminių medžiagų ir naudositės jų savybėmis, tokiomis kaip vitaminas C ir ląsteliena.
Vynuogės
Aplinkos apsaugos darbo grupė nustatė, kad importuotosiose vynuogėse yra ypač didelė pesticidų likučių koncentracija, todėl jų reikėtų vengti. Juose yra apie 34 chemikalus.
Rasperries
Avietės yra sveikas dietos priedas, nes jose yra daug skaidulų ir vitaminų, tačiau plonos odos daro jas pažeidžiamas cheminės absorbcijos. Įsigykite natūralias versijas.
Kriaušės
Įprastose kriaušėse yra 28 chemikalai. Pirkti ekologiškas kriaušes ypač svarbu nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims, nes pesticidai trukdo normaliam augimui ir vystymuisi.
Pomidorai
Pomidorai yra populiarus plonasnukis vaisius, absorbuojantis bet kokius cheminius purškalus, kurie gaminami jiems gaminant. Kad nevartotumėte chemikalų, visada pirkite ekologiškus pomidorus.
