Kaip dažnai galvojate apie savo širdį, išskyrus retkarčiais vykstančius gydytojo vizitus? Atsižvelgiant į tai, kokį krūvį raumenys atlieka kasdien, yra nuostabu, kad mes ne dėkojame per minutę. Čia yra keli neįtikėtini faktai, pradedantys nuo galvijų kraujo siurbimo iki to, kokį poveikį gali sukelti mūsų emocijos. Tai yra neabejotinas dalykas, galintis atnaujinti jūsų supratimą apie tą nenuilstantį varnelę.
Kaip dažnai galvojate apie savo širdį, išskyrus retkarčiais vykstančius gydytojo vizitus? Atsižvelgiant į tai, kokį krūvį kasdien atlieka šis pintos dydžio raumuo, stebuklas, kad nė akimirkos už tai nepadėkojame. Čia yra keli neįtikėtini faktai, pradedantys nuo galvijų kraujo siurbimo iki to, kokį poveikį gali sukelti mūsų emocijos. Tai yra neabejotinas dalykas, galintis atnaujinti jūsų supratimą apie tą nenuilstantį varnelę.
1. Širdis darbe
Praėjus vos keturioms savaitėms po pastojimo, širdis veikia be paliovos (nepaisant populiaraus įsitikinimo, čiaudint net nesustojama). Nuo to laiko ji plaka apie 100 000 kartų per dieną ir 40 milijonų kartų per metus, priklausomai nuo lyties, nes moters vidutinis širdies plakimas yra greitesnis nei vyro aštuonis dūžiai per minutę. Tai padaro iki 3 milijardų širdies dūžių per 75 metus.
Kreditas: „gianliguori“ / „iStock“ / „Getty Images“Praėjus vos keturioms savaitėms po pastojimo, širdis veikia be paliovos (nepaisant populiaraus įsitikinimo, čiaudint net nesustojama). Nuo to laiko ji plaka apie 100 000 kartų per dieną ir 40 milijonų kartų per metus, priklausomai nuo lyties, nes moters vidutinis širdies plakimas yra greitesnis nei vyro aštuonis dūžiai per minutę. Tai padaro iki 3 milijardų širdies dūžių per 75 metus.
2. Visiškai įkrautas
Jei ji bus atskirta nuo kūno, širdis ir toliau plaks, nes ji turi savo elektros tiekimą. Taip yra dėl elektrinių impulsų, siunčiamų iš miokardo (širdies „raumenų“), todėl širdis susitraukia, kai signalizuoja sinoatrialinis mazgas viršutiniame dešiniajame prieširdyje. Sinoatrialinis mazgas taip pat vadinamas širdies „natūraliu širdies stimuliatoriumi“.
Jei ji bus atskirta nuo kūno, širdis ir toliau plaks, nes ji turi savo elektros tiekimą. Taip yra dėl elektrinių impulsų, siunčiamų iš miokardo (širdies „raumenų“), todėl širdis susitraukia, kai signalizuoja sinoatrialinis mazgas viršutiniame dešiniajame prieširdyje. Sinoatrialinis mazgas taip pat vadinamas širdies „natūraliu širdies stimuliatoriumi“.
3. Siurblio galia
Nors ji gali būti maža - sverianti nuo septynių iki 15 uncijų, širdis yra galinga. Kiekvieną valandą per kūną jis pumpuoja apie 100 galonų kraujo. To užtenka užpildyti 1600 geriamų taurių, kurios kasdien suvartojamos po 2 000 galonų. Tai reiškia, kad per 75 metus širdis išpūs maždaug 1 milijoną barelių kraujo.
Kreditas: „hkuchera“ / „iStock“ / „Getty Images“Nors ji gali būti maža - sverianti nuo septynių iki 15 uncijų, širdis yra galinga. Kiekvieną valandą per kūną jis pumpuoja apie 100 galonų kraujo. To užtenka užpildyti 1600 geriamų taurių, kurios kasdien suvartojamos po 2 000 galonų. Tai reiškia, kad per 75 metus širdis išpūs maždaug 1 milijoną barelių kraujo.
4. Eik į kojų pirštus
Širdis pumpuoja kraują į visas 75 trilijonus kūno ląstelių (išskyrus ragenas). Kai kūnas ramybėje, kraujas teka iš širdies į plaučius ir atgal; tai trunka tik šešias sekundes; aštuonios sekundės, kad jis eitų į smegenis ir nugarą; ir 16 sekundžių, kad ji pereitų nuo širdies iki kojų pirštų ir vėl atgal.
Širdis pumpuoja kraują į visas 75 trilijonus kūno ląstelių (išskyrus ragenas). Kai kūnas ramybėje, kraujas teka iš širdies į plaučius ir atgal; tai trunka tik šešias sekundes; aštuonios sekundės, kad jis eitų į smegenis ir nugarą; ir 16 sekundžių, kad ji pereitų nuo širdies iki kojų pirštų ir vėl atgal.
5. Nueiti atstumą
Per vieną dieną širdis siurbia kraują per 12 000 mylių laivus, tai yra keturis kartus daugiau atstumo nuo Niujorko iki Kalifornijos. Dar labiau neįtikėtina? Jei visi šie laivai būtų išdėstyti vienas nuo kito galo, jie nusidriektų apie 60 000 mylių, to pakanka, kad apskrustų žemę daugiau nei du kartus.
Kreditas: „LeonidKos“ / „iStock“ / „Getty Images“Per vieną dieną širdis siurbia kraują per 12 000 mylių laivus, tai yra keturis kartus daugiau atstumo nuo Niujorko iki Kalifornijos. Dar labiau neįtikėtina? Jei visi šie laivai būtų išdėstyti vienas nuo kito galo, jie nusidriektų apie 60 000 mylių, to pakanka, kad apskrustų žemę daugiau nei du kartus.
6. Širdies liga nežino amžiaus
Širdies liga - didžiausias amerikiečių žudikas - nebėra skirta vidutinio amžiaus ir pagyvenusiems žmonėms. Per pastaruosius kelerius metus atliktais tyrimais nustatyta, kad nutukusiems vaikams, jaunesniems nei 8 metų, vystosi sustorėjęs širdies audinys, kuris yra širdies ligos pirmtakas. Tyrėjai pabrėžia padidėjusio fizinio aktyvumo svarbą norint neutralizuoti šias išvadas.
Kreditas: „gpointstudio“ / „iStock“ / „Getty Images“Širdies liga - didžiausias amerikiečių žudikas - nebėra skirta vidutinio amžiaus ir pagyvenusiems žmonėms. Per pastaruosius kelerius metus atliktais tyrimais nustatyta, kad nutukusiems vaikams, jaunesniems nei 8 metų, vystosi sustorėjęs širdies audinys, kuris yra širdies ligos pirmtakas. Tyrėjai pabrėžia padidėjusio fizinio aktyvumo svarbą norint neutralizuoti šias išvadas.
7. Širdies skausmas yra tikras
Kai neteksite artimo žmogaus, emocinė našta gali užvaldyti jūsų širdį. Stresinė kardiomiopatija arba „sudužusios širdies sindromas“ atsiranda tada, kai dėl emociškai streso sukeliami širdies smūgio simptomai, tokie kaip dusulys ir krūtinės skausmai. Kitame tyrime nustatyta, kad tiems, kurie neteko partnerio, pirmaisiais metais taip pat didesnė prieširdžių virpėjimo rizika arba atsiranda nereguliarus širdies plakimas. Ypač didelė rizika yra jaunesnių žmonių tarpe, jei nuostoliai buvo staigūs ar netikėti.
Kreditas: „KarenHBlack“ / „iStock“ / „Getty Images“Kai neteksite artimo žmogaus, emocinė našta gali užvaldyti jūsų širdį. Stresinė kardiomiopatija arba „sudužusios širdies sindromas“ atsiranda tada, kai dėl emociškai streso sukeliami širdies smūgio simptomai, tokie kaip dusulys ir krūtinės skausmai. Kitame tyrime nustatyta, kad tiems, kurie neteko partnerio, pirmaisiais metais taip pat didesnė prieširdžių virpėjimo rizika arba atsiranda nereguliarus širdies plakimas. Ypač didelė rizika yra jaunesnių žmonių tarpe, jei nuostoliai buvo staigūs ar netikėti.
8. Laimė gali nepadėti
Įdomu tai, kad džiaugsmingos progos taip pat gali sukelti „sudaužytos širdies sindromą“, nors tai yra daug rečiau. Neseniai Europos širdies žurnale atliktame tyrime nustatyta, kad laimingi įvykiai, pavyzdžiui, netikėtumų vakarėliai ar loterijos laimėjimas, gali sukelti staigų širdies stresą - būklę, kuri buvo pavadinta „laimingos širdies sindromu“, kuri, atrodo, pirmiausia paveikia moteris po menopauzės.
Kreditas: „jacoblund“ / „iStock“ / „Getty Images“Įdomu tai, kad džiaugsmingos progos taip pat gali sukelti „sudaužytos širdies sindromą“, nors tai yra daug rečiau. Neseniai Europos širdies žurnale atliktame tyrime nustatyta, kad laimingi įvykiai, pavyzdžiui, netikėtumų vakarėliai ar loterijos laimėjimas, gali sukelti staigų širdies stresą - būklę, kuri buvo pavadinta „laimingos širdies sindromu“, kuri, atrodo, pirmiausia paveikia moteris po menopauzės.
9. Šaltas ir vėjas sunkiai jaučia tavo širdį
Fizinis krūvis šaltu arba vėjuotu oru - net tokia veikla kaip kasimas ar pasivaikščiojimas per sniegą - gali užkrauti didelę naštą jūsų širdžiai, nes sumažėja vidinė kūno šiluma. Amerikos širdies asociacija rekomenduoja nešioti šiltus sluoksnius ir šaltu ar vėjuotu oru visada dėvėti skrybėlę, kad šiluma neišbėgtų ir jūsų širdis neturėtų per daug kompensuoti.
Kreditas: „invizbk“ / „iStock“ / „Getty Images“Fizinis krūvis šaltu arba vėjuotu oru - net tokia veikla kaip kasimas ar pasivaikščiojimas per sniegą - gali užkrauti didelę naštą jūsų širdžiai, nes sumažėja vidinė kūno šiluma. Amerikos širdies asociacija rekomenduoja nešioti šiltus sluoksnius ir šaltu ar vėjuotu oru visada dėvėti skrybėlę, kad šiluma neišbėgtų ir jūsų širdis neturėtų per daug kompensuoti.
10. Širdies ląstelių fenomenai
Širdies ląstelės nustoja dalytis netrukus po gimimo, sumažėja mutacijų rizika. Štai kodėl širdies vėžys yra toks retas. Kadangi širdies ląstelės neatsinaujina, širdis taip pat nesugeba išgydyti ir turės ilgalaikius randus nuo bet kokių širdies pažeidimų. Vis dėlto naujais tyrimais nustatyta, kad kraujo ląstelės gali būti „perprogramuotos“ kaip širdies raumens ląstelės regeneruoti širdį, o tai galėtų sumažinti širdies persodinimo poreikį ateityje.
Kreditas: „Stephanie_Zieber“ / „iStock“ / „Getty Images“Širdies ląstelės nustoja dalytis netrukus po gimimo, sumažėja mutacijų rizika. Štai kodėl širdies vėžys yra toks retas. Kadangi širdies ląstelės neatsinaujina, širdis taip pat nesugeba savęs išgydyti ir turės ilgalaikius randus nuo bet kokių širdies pažeidimų. Vis dėlto naujais tyrimais nustatyta, kad kraujo ląstelės gali būti „perprogramuotos“ kaip širdies raumens ląstelės regeneruoti širdį, o tai galėtų sumažinti širdies persodinimo poreikį ateityje.
Ką tu manai?
Kaip manote, koks buvo pats baisiausias širdies faktas iš šios skaidrių demonstracijos? Kokius įpročius darote, kad jūsų širdis būtų sveika?
Kreditas: timonko / iStock / GettyImagesKaip manote, koks buvo pats baisiausias širdies faktas iš šios skaidrių demonstracijos? Kokius įpročius darote, kad jūsų širdis būtų sveika?
