Kas atsitiks su nexium ir iron?

„Nexium“ yra firmos pavadinimas osomeprazolas, protonų siurblio inhibitorius, vartojamas gastroezofaginio refliukso ligai gydyti. Būklė yra tokia, kai rūgštus skrandžio turinys patenka atgal į stemplę. Nexium taip pat skiriamas pepsinėms opoms ir Zollingerio-Elisono sindromui gydyti. Nexium vartojimas kartu su geležies papildais gali sumažinti geležies absorbciją. Ilgalaikis „Nexium“ vartojimas taip pat gali sukelti mažą geležies kiekį organizme.

Šeima pusryčių metu susirenka aplink virtuvės salą su dideliu apelsinų sulčių buteliu centre. Kreditas: Jeffas Randalis / „Photodisc“ / „Getty Images“

Geležies absorbcija

Nexium veikia slopindamas skrandžio rūgšties gamybą. Jūsų kūnui reikalinga rūgštinė skrandžio aplinka, kad absorbuotų geležį iš maisto produktų ir papildų. Kai skrandžio rūgštį sumažina Nexium, jūsų kūnas pasisavina mažiau geležies. Ilgai vartojant Nexium, gali atsirasti geležies trūkumo simptomų.

Geležies papildai

Nexium terapijos metu galite padėti kūnui absorbuoti daugiau geležies, vartodami geležies papildus. Prieš pradėdami vartoti nereceptinius geležies papildus, pasitarkite su gydytoju. Venkite geležies papildų tuo pačiu metu kaip ir „Nexium“. Gerkite geležies papildus per dvi valandas po Nexium išgėrimo. Tai užtikrins, kad „Nexium“ kliudys įsisavinti geležį.

Simptomai

Vartodami „Nexium“, saugokitės geležies trūkumo simptomų, kad galėtumėte anksti diagnozuoti ir gydyti. Kai jūsų organizme trūksta geležies, gali atsirasti silpnumas, per didelis nuovargis, galvos skausmas, blyški oda, šaltos rankos ir kojos, skauda liežuvis, trapūs plaukai, prarandamas apetitas, sumišimas, dirglumas ir sunku susikaupti.

Dietinis suvartojimas

Geležis yra mineralas, kurio reikia jūsų kūnui, norint gaminti sveikus raudonuosius kraujo kūnelius. Galite gauti geležies iš gyvulinio ar augalinio maisto. Gyvūniniuose maisto produktuose yra geležies, kurią organizmas lengvai pasisavina. Įtraukite mėsos, paukštienos ar žuvies porciją per pietus ir vakarienę, kad padidintumėte geležies pasisavinimą. Maistas, kuriame gausu vitamino C, padeda jūsų kūnui absorbuoti daugiau geležies. Į maistą įtraukite tokius maisto produktus kaip citrusiniai vaisiai ir sultys, kurie yra geri vitamino C šaltiniai.