Kai žmogus geria dietinį koksą, o ne vandenį, atsiras rimtų sveikatos sutrikimų. Negeriantis vanduo turės neigiamos įtakos pirmiausia inkstams. Dietinis koksas kreipiasi tiek į diabetikus, tiek į dietos laikytojus, nes jame nėra cukraus ar kalorijų. Dietinis koksas turi tokių ingredientų kaip fosforo rūgštis, natris, aukštos fruktozės kukurūzų sirupas, kofeinas ir aspartamas; Jei jie nėra saikingai vartojami, šie ingredientai gali sukelti sveikatos problemų.
Funkcija
Inkstai atlieka daugybę funkcijų, kad jūsų kūnas būtų švarus ir chemiškai subalansuotas. Remiantis Nacionaliniu inkstų ir urologinių ligų informacijos informacijos centru, kiekvieną dieną inkstai apdoroja apie 200 vnt. kraujo filtruoti maždaug 2 vnt. papildomų vandens ir atliekų produktų; papildomas vanduo ir atliekos patenka į šlapimo pūslę per šlapimtakio vamzdelius ir yra laikomi šlapimo pūslėje kaip šlapimas, kol kūnas išleidžia jį šlapinantis.
Reikšmingumas
Kai kurie maisto produktai yra rūgštiniai arba šarminiai. Kraujo pH lygis kinta priklausomai nuo vartojamo maisto. Kraujo pH lygis paprastai yra 7, 34–7, 45, šiek tiek šarminėje pusėje. Dietinio kokso ar bet kurios sodos pH yra maždaug 2, 51 - tai pats rūgščiausias gėrimas, kurį galite gerti, rašo „eMed Expert“ svetainė. Vandens pH lygis yra 7, 0 (neutralus), o akumuliatoriaus rūgšties - 1, 0. Dietiniame kokse yra fosforo rūgšties, o skrandyje susimaišius su druskos rūgštimi, ji gali paveikti skrandžio funkcijas. Anot „eMed Expert“, maistas gali likti nesuvirškintas, o tai sukels pilvo pūtimą, dują ir virškinimą.
Efektai
Anot „Medline Plus“, JAV nacionalinės medicinos bibliotekos tarnybos, viena iš pagrindinių inkstų ir plaučių funkcijų yra padėti atkurti ir palaikyti tinkamą pH. Tyrimais įrodyta, kad geriant kolą dideliais kiekiais, atsiras inkstų, ypač inkstų akmenų, problemų, pažymi „eMed“ ekspertas. Tam, kad jūsų kūnas palaikytų sveiką kraujo pH nuo 7, 34 iki 7, 45, jis turi buferio druskos rūgštingumą slopinti šarminiais mineralais. Inkstų akmenys susidaro, kai šlapime yra įvairių mineralų ir rūgščių, kurių pusiausvyra nėra; kalcis yra vienas šarminis mineralas, kuris kaupia rūgštis jūsų kūne; kadangi kalcis pasišalina su šlapimu, laikui bėgant jis gali formuoti inkstų akmenis.
Identifikavimas
„Mayo Clinic“ tinklalapio duomenimis, vanduo sudaro apie 60 procentų jūsų kūno svorio ir yra vienas iš svarbiausių jūsų kūno cheminių komponentų. Vanduo yra svarbus pašalinant toksinus iš gyvybiškai svarbių organų, jis padeda pernešti maistines medžiagas į jūsų ląsteles ir suteikia audiniams drėgną aplinką. Dehidratacija gali atsirasti dėl vandens trūkumo. Jei kasdien negaunate pakankamo vandens kiekio, jūsų kūnas neveiks tinkamai. Mayo klinikos duomenimis, sveiką mitybą sudaro 64 uncijos. vandens per dieną.
Svarstymai
Pasak „eMed Expert“, vienas iš žalingiausių „Diet Coke“ ingredientų yra dirbtinis saldiklis aspartamas. „EMed Expert“ duomenimis, trys chemikalai, iš kurių susidaro aspartamas, asparto rūgštis, fenilalaninas ir metanolis, sudarys žinomus kancerogenus, tokius kaip formaldehidas ir skruzdžių rūgštis. Tačiau FDA teigė, kad aspartamas yra saugus priedas. Kofeinas yra žinomas diuretikas, o tai reiškia, kad jūs dažniau šlapinsitės, o išgėrę dietinio kokso iš tikrųjų ištroškę. Anot Mayo klinikos, kasdien geriant nuo 500 iki 600 mg kofeino gali būti kenksmingas kūnas ir sukelti nereguliarų širdies ritmą, įtampą, nemigą, raumenų drebulį ir dirglumą.
