Kai turite patemptą kulkšnį, imobilizacija yra pagrindinė gijimo proceso dalis, o visų rūšių vaikščiojimo batai pasirodė esąs efektyvi priemonė. Nuolat tobulinami nauji vaikščiojančių batų modeliai ir tipai, siekiant pagerinti paciento atitiktį nuimamiems batams ir padidinti gydymo efektyvumą. Kai naudojate juos pagal gydytojo nurodymus, vaikščiojantys batai gali būti ypač veiksmingi, kad padėtų išgydyta patempta kulkšnis.
Vaikščiojimui skirti batai
Ėjimo batai, dar vadinami vaikščiojančiais ratukais, yra nuimami, dažniausiai standžios atramos, skirtos nejudinti kulkšnies ir suteikti didesnę paramą vaikštant. Įrodyta, kad jie veiksmingi gydant ir gydant patemptus kulkšnis ir net nedidelius lūžius. Jie paprastai yra patogesni nei iš stiklo pluošto ar gipso lietiniai, ir, atsižvelgiant į gydytojo nurodymus, gali būti pašalinti maudytis ar miegoti.
Tipai
Yra daugybė skirtingų tipų vaikščiojančių batų, patvirtintų naudoti ir gydyti patemptą kulkšnį. Didžiausias skirtumas yra tai, kiek standus ar minkštas yra batas. Apskritai, kuo kietesnė bagažinė, tuo daugiau atramos suteikia, nes sužeista kulkšnis yra mažiau judri. Padų skirtumas taip pat gali pakeisti jūsų patirtį naudojantis bagažine vaikščiojant: rokerių padai sukuria natūralų žingsnį į priekį, o plokščias padas paprastai yra atsparus slydimui ir gali padėti išvengti slidumo ant šlapio ar apledėjusio paviršiaus.
Dėvėjimo trukmė
Jums diagnozavus patemptą kulkšnį, jums tikriausiai bus rekomenduota tam tikrą laiką dėvėti vaikščiojimo batus, kol bus patikrintas gijimo procesas. Turintiems rimtesnių patemptų kulkšnių lydimi tokie klausimai kaip Achilo sausgyslės ašarojimas, greičiausiai, bus suteiktas ilgesnis, tvirtesnis batas ir liepta jį nešioti beveik ištisus mėnesius. Tie, kurie turi mažiau rimtų sužalojimų, gali būti aprūpinti minkštesniais, trumpesniais vaikščiojimo batais ir numatoma trumpesne dėvėjimo trukme, atsižvelgiant į tai, kaip greitai išgydoma patempta kulkšnis.
Geriausi rezultatai
Kadangi jis reguliariai ir dažnai naudojamas ištisus mėnesius, būkite atsargūs, jei tinkamai naudojate savo vaikščiojimo batus. Visada stenkitės, kad jūsų bagažinė būtų sausa - jei įmanoma, venkite lipti į pudras ar šlapią savo vaikščiojimo batą. Rankovę - minkštą, vidinę audinio dalį - laikykite švarią. Daugybė vaikščiojančių batų yra su nuimama rankove, kurią galite skalbti pagal poreikį. Galiausiai pagal nurodymus dėvėkite vaikščiojimo batus. Kiekvieną kartą dėvėdami vaikščiojimo batus naudokite visus „Velcro“ užsegimus, nes tinkamai juos pritvirtinę užtikrinsite tinkamą prigludimą.
Atsargiai
Nepaisant papildomos paramos, kurią teikia vaikščiojantis batas, nepamirškite prižiūrėti sužeistos kulkšnies. Neišmeskite traumos per daug vaikščiodami ar per ilgai stovėdami, net nešiodami vaikščiojimo batus. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad dėl jūsų kulkšnies nesugebėjimo atlaikyti svorio, įskaitant jūsų kelius, klubus ir apatinę nugaros dalį, kiti sąnariai patiria didesnį stresą. Nepamirškite pailsėti daug, kad pasveiktumėte ir išvengtumėte traumų kitiems sąnariams ar raiščiams.
