Jei jūsų kraujyje kalio lygis yra didesnis nei normalus, galite išsivystyti būklė, vadinama hiperkalemija. Dauguma šių atvejų atsiranda dėl to, kad inkstai nesugeba efektyviai pašalinti kalio pertekliaus iš organizmo. Tačiau šią būklę galite išsivystyti papildydami dietą kaliu - ypač didelėmis dozėmis. Prieš vartodami kalio papildus dėl bet kokios priežasties, pasitarkite su gydytoju.
Kalio pranašumai ir rizika
Kalis yra lengvai prieinamas maiste, o valgant per daug maisto produktų, kuriuose gausu šio mineralo, pavyzdžiui, bananų, pomidorų, bulvių, brokolių, ankštinių augalų ir žuvies, hiperkalemija nesukelia. Kalis reikalingas širdies ritmui, kraujospūdžiui reguliuoti ir kaulams palaikyti. Merilendo universiteto medicinos centro duomenimis, gauti kalio iš maisto taip pat gali padėti išvengti insulto. Nors kalis yra svarbus sveikatai, per didelis jo kiekis gali turėti rimtų padarinių sveikatai, įskaitant rankų ir kojų dilgčiojimą ir nereguliarų širdies plakimą. Perteklinis kalio kiekis organizme dažniausiai yra kalio papildų rezultatas.
Kalio papildai
Dietos papildymas kaliu gali padidinti jo kiekį kraujyje. Merilando universiteto medicinos centro duomenimis, suaugusiesiems reikia 4700 miligramų per dieną. Ši rekomenduojama dozė taip pat taikoma nėščioms moterims, tačiau maitinančios moterys turėtų suvartoti 5100 miligramų. Nevartokite kalio vien dėl to, kad manote, kad jums trūksta šio mineralo savo racione. Verčiau pasitarkite su gydytoju. Savarankiškas šio maisto papildo išrašymas gali sukelti rimtų sveikatos komplikacijų.
Hiperkalemijos simptomai
Nors hiperkalemiją dažnai sunku diagnozuoti, nes dauguma žmonių yra besimptomiai, simptomai kartais išsivysto. Nacionalinių sveikatos institutų duomenimis, dėl neįprasto kalio kiekio organizme gali atsirasti tirpimas ir dilgčiojimas rankose ir kojose. Šis simptomas taip pat gali pasireikšti rankose ir kojose. Tingimo priežastis greičiausiai yra šio elektrolito elektrocheminio pobūdžio rezultatas. Linus Pauling institutas aiškina, kad kalis padeda sukurti tai, kas vadinama membranos potencialu, o tai yra būtina nerviniams impulsams perduoti. Kalio perteklius neišvengiamai veikia jūsų nervinį impulsą ir taip sukelia dilgčiojimą palei odą. Silpnumas, nuovargis, širdies plakimas ir net paralyžius taip pat gali lydėti šį dilgčiojimo pojūtį.
Hiperkalemijos gydymas
Gydant rankų ir kojų dilgčiojimą nuo hiperkalemijos, dažnai reikia medicininės pagalbos, kartais net skubios medicininės pagalbos, atsižvelgiant į jūsų būklės sunkumą. Gydytojas atliks tyrimus, kad nustatytų geriausią gydymo kursą, tai gali būti intraveninis kalcio, natrio bikarbonato ar diuretikų vartojimas. Kai kuriems žmonėms reikia dializės, kad būtų galima pakoreguoti kalio kiekį kraujyje. Medicininės intervencijos galimybės priklauso nuo kalio lygio serume ir galimų sveikatos komplikacijų, kurios gali apimti aritmiją ir širdies sustojimą.
