Šveicarijos trūksta karšto šokolado mitybos informacijos

Turinys:

Anonim

„Swiss Miss Hot Chocolate“ yra greito karšto šokolado prekės ženklas, pagamintas iš tamsių Europos kokosų. Priklausomai nuo jūsų mitybos poreikių ar pageidaujamo skonio, Šveicarijos „Mis karštas šokoladas“ etiketėje galite rasti įvairių produktų, įskaitant pieno šokoladą su zefyrais ar be jų, be cukraus, sumažintą riebalų kiekį ir tamsųjį šokoladą. Taip pat yra kavos mišinys, kuriame yra šokolado.

Du puodeliai karšto šokolado su zefyrais ir cinamono lazdelėmis. Kreditas: „bhofack2“ / „iStock“ / „Getty Images“

Kalorijos

Iš Šveicarijos „Miss Miss“ kakavos mišinių „Dieta“ įvairovė suteikia mažiausią energijos kiekį - 25 kalorijas, po to - 50 kalorijų be riebalų ir be cukraus - 60 kalorijų vienoje porcijoje. „Dark Chocolate Sensation“ energija yra didžiausia - 150 kalorijų. Marshmallow mėgėjai ir įprastas karštas šokoladas kiekvienoje porcijoje suteikia 120 kalorijų. Viename voke yra viena porcija.

Riebalai

„Dark Chocolate“ momentinio kakavos mišinio porcijoje yra 30 kalorijų nuo riebalų arba 5 procentai jūsų dienos vertės, jei laikotės 2 000 kalorijų dietos. Be cukraus ir be riebalų kiekvienas turi tik 10 riebalų kalorijų, tuo tarpu „Great Start“ kakavos mišinyje yra 20 riebalų kalorijų vienoje porcijoje.

Angliavandeniai

Viena porcija šveicariškos „Miss Diet“ karšto šokolado duos tik 14 kalorijų iš angliavandenių arba 1 procentą dienos normos, jei bus naudojama 2000 kalorijų dieta. Vienoje „Dark Chocolate Sensation“ versijos porcijoje yra 104 kalorijos iš angliavandenių, arba 9 procentai dienos vertės, remiantis 2 000 kalorijų dieta. Kitos veislės - „Great Start“, „Marshmallow Lovers“ ir „Mocha Cappuccino“ - turi 92 angliavandenių kalorijas vienoje porcijoje.

Baltymai

Šveicarijos „Miss Hot Chocolate“ kakavos mišiniai turi tik 1 arba 2 g baltymų arba atitinka 4–8 kalorijas vienoje porcijoje.

Vitaminai ir mineralai

Dauguma Šveicarijos „Miss Miss“ kakavos mišinių sudaro 30 procentų dienos vertės kalcio, 25 procentai DV vitamino D ir 6 procentai DV geležies. „Great Start“ kakavos mišinyje yra papildomų maistinių medžiagų, įskaitant vitaminus A, D, B6 ir B12, E, riboflaviną, tiaminą ir niaciną. Šveicarijos „Miss Pick-Me-Up“ kakava turi 67 mg kofeino, tiek pat, kiek ir kavos puodelis.

Šveicarijos trūksta karšto šokolado mitybos informacijos