Egzema yra ne tik sausa oda. Būklė būdinga odos uždegimui, kuris sukelia stiprų niežėjimą. Remiantis vienu žurnalo „Acta Dermato Venereologica“ atliktu tyrimu, egzema yra lėtinė liga, linkusi į atkrytį ir paūmėjimą. Egzemą (kurią jūsų gydytojas gali vadinti atopiniu dermatitu) gali paveikti daugybė veiksnių: nuo oro sąlygų iki jūsų naudojamo drėkintuvo iki streso lygio. Tiek fizinis, tiek emocinis stresas gali būti pagrindinės niežtinčio, raudono ir skausmingo egzemos paūmėjimo priežastys, todėl streso valdymas yra svarbi egzemos gydymo dalis.
Egzema: psichodermatologinis sutrikimas
Egzema laikoma psichodermatologiniu sutrikimu, tai reiškia, kad tai fizinė būklė, susieta su emocine sveikata. Kai jus patiria stresas darbe ar mokykloje arba esate priblokšti sąskaitų ar projektų namuose, jūsų oda gali reaguoti. Daugeliui žmonių egzema yra gerai kontroliuojama gydymo būdais. Tiems, kuriems egzema netinkamai reaguoja į gydymą, pavyzdžiui, drėkiklius ir vietinius kortikosteroidų tepalus, pats laikas pasižiūrėti, ar stresas sukelia, ar blogėja egzemos simptomai.
Prenatalinis stresas
Žurnale „Investigational Allergology and Clinical Immunology“ paskelbtame tyrime buvo nagrinėjama motinos patiriamo streso įtaka nėštumo metu vaiko tikimybei susirgti egzema. Tyrėjai išsiaiškino, kad nėštumo metu patiriamos moterys pagimdė kūdikius, kuriems padidėjo egzemos rizika iki antrų gimtadienių.
Streso ir įbrėžimo problema
Nors nėra tiksliai suprantama, kaip atsiranda egzema, ekspertai žino, kad ji atsiranda dėl genetinių ir aplinkos veiksnių derinio. Kai kas nors jaučia stresą, jis gali pradėti subraižyti savo odą. Šis subraižymas, pasak Šeimos gydytojų akademijos, gali pabloginti jau sudirgusią egzemą. Oda tampa sudirgusi ir niežtinti, todėl daugiau subraižoma. „Acta Dermato Venereologica“ tyrimas pažymėjo, kad patirdami stresą egzemą turintys žmonės pradeda niežėti ir negali atsispirti norui subraižyti.
Streso ir egzemos gydymas
Norėdami sumažinti egzemos paūmėjimą, gerai gydykite odą ir nuolat stebėkite stresą. Pasaulinės alergijos organizacijos duomenimis, egzemą galite spręsti keliais būdais. Egzema sergantiems žmonėms būtina išmokti apie egzemą ir kaip ją valdyti, todėl dirbkite su savo dermatologu ar pirminės priežiūros gydytoju, kad gydytumėte egzemą ir lavintumėte save. Laikykite odą drėgną dažnai tepdami drėkinamuoju kremu, o uždegimui sumažinti naudokite vietinius steroidinius kremus. Jei gydytojas siūlo, labai rimtais atvejais gali būti veiksmingi ir geriamieji antihistamininiai vaistai, ultravioletinė terapija, šlapi tvarsčiai, priešgrybeliniai kremai ir antibiotikai. Norėdami sušvelninti stresą, AFP rekomenduoja atsipalaidavimo ir streso valdymo metodus, taip pat mankštą. Dėl rimto streso ir nerimo gali padėti psichoterapija ir net vaistai nuo nerimo.
