Žmogaus kūne yra daugiau nei 600 raumenų, atliekančių skirtingas funkcijas, vienus, kuriuos galite valdyti, pavyzdžiui, griaučių raumenis, kitus, pavyzdžiui, širdies raumenis, kurie funkcionuoja automatiškai. Raumenų skausmas ar skausmas, vadinamas mialgija, svyruoja nuo lengvo iki kraštutinio ir daugeliui žmonių pasireiškia retkarčiais. Mialgija gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje ir tęstis dienomis ar mėnesiais. Tačiau raumenų skausmas be fizinio krūvio ar fizinio krūvio gali būti išorinė priežastis arba tai gali būti pagrindinės sveikatos būklės simptomas.
Kur skauda?
Dažniausiai raumenų skausmas yra lokalus, pasireiškiantis vienam raumeniui, keliems raumenims ar tam tikroms kūno dalims. Lokalų raumenų skausmą dažniausiai sukelia stresas, įtampa, traumos ar per didelis jų vartojimas. Sisteminis raumenų skausmas, kuris gali atsirasti visame kūne, dažniausiai atsiranda dėl infekcijos, ligos ar medikamentų.
Apsvarstykite naujausius treniruotes
Nors jums skauda kūnas, bet nesportuojate, gali būti, kad jūs atidėliojote raumenų skausmą - arba DOMS. Šis skausmas dažnai pasireiškia po jėgos treniruotės ar veiklos, apimančios šokinėjimą ar bėgiojimą / ėjimą kalnais. DOMS pasirodymas gali užtrukti nuo 24 iki 72 valandų, todėl galite ne iškart užmegzti ryšį tarp to, kaip jaučiatės, ir mankštos, kurią atlikote.
Raumenų skausmas be mankštos?
Dažnos sisteminio ar viso kūno raumenų skausmo priežastys yra tokios sveikatos būklės ir ligos, kaip lėtinio nuovargio sindromas, fibromialgija, staph ir virusinės infekcijos, gripas, vilkligė, Rokinių kalnų taškinė karštinė ir Laimo liga. Claudikacija, kuri yra periferinių arterijų ligos simptomas, apriboja kraujo tekėjimą į rankų ir kojų indus ir sukelia vis didėjantį raumenų skausmą. Statinai, kurie yra vaistai, skirti aukštam cholesterolio kiekiui gydyti, gali sukelti rimtų raumenų problemų, įskaitant skausmą.
Gydykite remdamiesi priežastimi
Kai kuriems pacientams pakeitus skirtingus statinus, pasireiškia mažiau šalutinių reiškinių, įskaitant raumenų skausmą be mankštos. Raumenų skausmas, susijęs su tokiomis ligomis kaip gripas, turėtų išnykti po ligos eigos. Tačiau norint gydyti lėtines ligas sukeliančius raumenų skausmus, gali reikėti gydyti pagrindinę būklę ar simptomą. Periferinių arterijų ligos gydymas gali pagerinti rankų ir kojų kraujagyslių kraujotaką, sumažinti suglebimą ir palengvinti raumenų skausmą. Pacientai, sergantys fibromialgija, sukeliančia sisteminį raumenų ir kaulų sistemos skausmą, raumenų skausmui malšinti gali vartoti skausmą malšinančių vaistų ir antidepresantų.
Kreipkitės į medicinos pagalbą
Sisteminis raumenų skausmas be mankštos paprastai atsiranda dėl sunkių ligų ar sveikatos sutrikimų ir reikalauja gydytojo dėmesio. Jei raumenų skausmas trunka ilgiau nei savaitę, jei skausmas susijęs su prasta kraujotaka jūsų kojose arba jei pastebite infekcijos požymius, tokius kaip patinimas ar paraudimas aplink paveiktą raumenį, turėtumėte susisiekti su gydytoju ir planuoti susitikimą. Jums gali prireikti nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei pastebėjote išbėrimą ar erkės įkandimą arba, jei pradėjus vartoti vaistą prasideda raumenų skausmas. Jei kartu su raumenų skausmu jaučiate galvos svaigimą, kaklo sustingimą, aukštą karščiavimą, kvėpavimo sutrikimus ar didelį raumenų silpnumą, būtina skubi medicinos pagalba.
