L-tirozinas ir L-dopa yra dvi medžiagos, kurios šiek tiek skiriasi savo chemine struktūra ir biologine funkcija, tačiau yra susietos su procesais, kuriuos jūsų kūnas naudoja norėdamas paversti vieną medžiagą kita. Tiek L-tirozinas, tiek L-dopa padeda gaminti chemikalus, kurių jums reikia žemo lygio nervų ir raumenų funkcijai, taip pat jutimo, emocinei ir psichologinei savijautai. Yra maisto papildų, kuriuose yra L-tirozino, taip pat galite rasti papildų, kurių sudėtyje yra žolelių ekstrakto, kuriame gausu L-dopos. Prieš pradėdami vartoti L-tiroziną ar L-dopa medicininei būklei pasitarkite su gydytoju.
Kas yra L-tirozinas
Tirozinas yra amino rūgštis, kurią jūsų kūnas naudoja baltymams ir neurotransmiteriams kurti. Tirozinas yra klasifikuojamas kaip neesminė aminorūgštis, nes jūsų kūnas paprastai iš amino rūgšties fenilalanino gali pagaminti viską, ko reikia. Jei sergate genetine liga fenilketonurija, jūsų kūnas negali gaminti tirozino. Jums reikia valgyti maistą, kuriame gausu tirozino, arba vartoti papildus. Tirozino galite gauti iš sojos pagrindu pagaminto maisto, paukštienos, žuvies, žemės riešutų, migdolų, avokadų, bananų, pieno produktų, laimos pupelių, moliūgų sėklų ir sezamo sėklų.
Kas yra L-Dopa
L-dopa, dar vadinama levodopa, yra cheminė medžiaga, kurią jūsų kūnas naudoja neuromediatorių dopaminui gaminti. Neurotransmiteriai yra chemikalai, kurie padeda jūsų nervų sistemai perduoti informaciją tarp nervų ląstelių. Jūsų kūnas pats gamina L-dopa iš aminorūgšties L-tirozino. Galite papildyti savo kūno atsargas L-dopa tiesiogiai vartodami maisto papildus arba valgydami fava pupeles ir Mucuna pruriens, dar žinomas kaip aksominės pupelės. L-dopa taip pat yra receptiniuose vaistuose, parduodamuose pavadinimais Sinemet, Parcopa, Atamet, Prolopa, Stalevo ir Dopar.
Tirozino biologija
L-tirozino biologinis aktyvumas akivaizdžiai matomas per baltymus ir kitas chemines medžiagas, kurias jūsų kūnas gamina kartu su juo. Be L-dopos, tirozinas virsta neurotransmiteriu ir streso hormonais - epinefrinu ir nor-epinefrinu. Jūsų kūnas priklauso nuo pakankamo L-tirozino kiekio, kad padėtų jums susidoroti su fiziniais streso ar miego trūkumo aspektais, gamindamas pakankamai epinefrino ir nor-epinefrino savo poreikiams patenkinti. Karinių jūrų pajėgų aviacijos kosminių tyrimų laboratorija atliko L-tirozino naktinio pažintinio ir motorinio poveikio nakties miego neturintiems asmenims tyrimą. 1995 m. Žurnale „Aviacijos, kosmoso ir aplinkos medicina“ paskelbtame tyrime mokslininkai nustatė, kad L-tirozinas buvo veiksmingesnis už placebą, pagerindamas tiriamųjų gebėjimą atlikti tam tikras užduotis 13 valandų tiesiai - nepaisant to, kad budi testo dieną. Didelės L tirozino dozės gali sukelti pykinimą, viduriavimą, galvos skausmą, vėmimą ar nemigą. Be to, L-tirozino vartojimas kartu su monoaminooksidazės inhibitoriais antidepresantais gali sukelti pavojingą kraujospūdžio padidėjimą. Jei vartojate antidepresantus izokarboksazidą, fenelziną, tranilciprominą ar selegiliną, turėtumėte vengti L-tirozino maisto papildų ir sumažinti tirozino kiekį, kurį gausite per savo maistą.
L-Dopa biologija
Biologinis L-dopa aktyvumas virsta dopaminu, kuris yra svarbus jūsų sugebėjimui tiksliai valdyti raumenis. Dopamino trūkumas tam tikrose jūsų smegenų dalyse gali sukelti Parkinsono ligą. Parkinsono liga gydoma naudojant L-dopa, o ne patį dopaminą, nes dopaminas negali peržengti kraujo ir smegenų barjero. L-dopa iš tiesų pasiekia smegenis, kur virsta dopaminu. Receptiniuose L-dopa produktuose yra cheminės karbidopos, kuri neleidžia smegenyse esantiems fermentams paversti L-dopa dozę dopaminu. Šalutinis L-dopa poveikis gali būti nereguliarus širdies plakimas, žemas kraujospūdis, pykinimas, sumišimas, nerimas, ryškūs sapnai, haliucinacijos, mieguistumas, nesugebėjimas valdyti savo raumenų, kalbos problemos, raumenų spazmai ir lėtas judesys. Pacientams, vartojantiems L-dopa dėl Parkinsono, laikui bėgant gali pasireikšti silpnesnis poveikis ar tolerancija. Tada gydytojas turi subalansuoti poreikį padidinti L-dopa dozę tiek, kad sustabdytų Parkinsono simptomus, tačiau išvengtų neišvengiamo dopamino šalutinio poveikio.
