Ai, stebuklinga citrina - turtinga vitamino C ir antioksidantų, labai rūgšti, tačiau gebanti pakeisti kūno pH iki šarminės, ir skani, ypač kai derinama su medumi. Naudojamas šimtmečiais siekiant palengvinti peršalimo simptomus. Mamos ir žolininkės visame pasaulyje prideda įvairių gėrimų, kad padėtų mums jaustis geriau. Puiki citrina palengvina peršalimo simptomus ir yra mėgstamiausias ginklas nuo rinoviruso, kuris yra atsakingas už peršalimą.
1 žingsnis
Įpilkite vieną supjaustytą citriną ir pusę svogūno į 16 uncijų. vandens puode. Mišinys užvirkite, tada leiskite jam tuo pačiu metu atvėsti ir kietai. Po 15 minučių pašalinkite minkštimą ir gerkite keletą kartų per dieną. Šis mišinys padeda sumažinti gleives, bet skonis nemalonus. Įpilkite šiek tiek medaus pagal skonį.
2 žingsnis
Supjaustykite citriną ir virkite vandenyje aštuonias minutes. Nulupkite minkštimą ir supilkite likusias sultis į stiklinę. Įpilkite 2 šaukštus. glicerino, gerai maišant. Mišinį leiskite pastovėti 10 minučių, tada įpilkite 1 valg. medaus ir leiskite jam sėdėti dar 10 minučių. Paimkite šaukštą, kad sušvelnintumėte gerklės skausmą vieną ar du kartus per dieną, siūlo Jethro Kloss savo knygoje „Atgal į Edeną“.
3 žingsnis
Sumaišykite kartu 2 šaukštelius. medaus, 2 šaukštai. citrinos sulčių ir puodelio verdančio vandens. Įpilkite arbatos maišelio su mėtų arbata ir mišinį užvirkite iki minkšto. Leiskite visoms sudedamosioms dalims kietėti 15 minučių. Nuimkite arbatos maišelį ir gerkite. Arbata pašalina dekondensaciją, citrina padeda sumažinti gleivių kiekį. Jei pabarstysite kelis grūdus kajeno pipirų, tai padės sumažinti kūno skausmą ir gerklės skausmą, siūlo Penny Royal savo knygoje „Herbally Yours“.
4 žingsnis
Įdėkite vieną škoto ar romo šūvį į 4 uncijas. stiklinė ar puodelis. Įpilkite 2 šaukštus. medaus, 2 arbat. citrinos sulčių ir arbatos maišelio mėgstamos arbatos. Užpildykite stiklinę verdančiu vandeniu ir leiskite mišiniui kietėti, kol jis pakankamai atvės. Prieš miegą išgerkite stiklinę mišinio, kad padėtumėte miegoti. (Negalima patiekti to vaikams, nes jame yra alkoholio.)
5 žingsnis
Supjaustykite maždaug 1 colį neapdoroto imbiero ir sumaišykite puode su puse citrinos ir 8 uncijos. vandens. Užvirkite ir leiskite žolelėms ir vaisiams 10 minučių kietėti. Įpilkite vieną šaukštą medaus ir pašalinkite minkštimą. Gerkite kaip dekongestantą, kuris mažina gleives ir ramina gerklę.
Reikalingi dalykai
-
Arbatos puodelis
Citrina
Svogūnai
Arbatos maišeliai
metine arbata
Glicerinas
Medus
Kajano pipirai
Žalias imbieras
Škotas arba romas
Patarimas
Česnako skiltelė gali būti susmulkinta ir įmaišoma į bet kurį gėrimą, kad būtų pridėta papildomų antioksidantų ir kai kurių česnako nuostabių gydomųjų maistinių medžiagų.
Įspėjimas
Čia siūloma informacija yra skirta švietimo tikslams ir nėra skirta pakeisti medicinos patarimus.
