Kai plaka žmogaus širdis, jis pumpuoja kraują per jų kraujagysles. Kad kraujas tekėtų iš širdies į audinius, arterijos turi būti veikiamos slėgio. Dėl aukšto kraujospūdžio gali būti pažeisti organai ir audiniai, o per žemas kraujospūdis gali reikšti, kad audiniai negauna pakankamai deguonies. Asmenys ir jų sveikatos priežiūros specialistai gali norėti stebėti kraujospūdį kaip sveikatos rodiklį. Paprastai gydytojai šiam tikslui naudoja kraujospūdžio manžetę ar aparatą, tačiau pacientai savo kraujospūdį gali apytiksliai nustatyti be rankogalio.
1 žingsnis
Pajuskite pulsą vienoje iš miego arterijų. Šios arterijos eina per kaklą, iš abiejų balso dėžės ar gerklų pusių, pažymi daktaras Gary Thibodeau savo knygoje „Anatomija ir fiziologija“. Nespausdami pakankamai stipriai, kad sulėtintumėte kraujo tekėjimą - kuris gali sukelti galvos svaigimą - jaučiate pulsą. Pulso dažnis nesvarbus. Remiantis 1985 m. Dr. PE Collicott straipsniu „Pažangi traumos gydomosios medicinos pagalba gydytojams“, palpuojamas miego arterijos pulsas reiškia, kad atitinkamo asmens sistolinis arba pumpuojamasis slėgis yra 60–70 mmHg.
2 žingsnis
Pajuskite pulsą vienoje iš šlaunikaulio arterijų. Šios arterijos yra pagrindinės kraujagyslės, tiekiančios kraują į kojos audinius, ir jos eina iš pilvo per kiekvieną šlaunį. Šlaunikaulio impulsą lengviausia paliesti raukšlėje tarp šlaunies ir pilvo, kelis colius į abi puses vidurinėje linijoje. Kadangi šlaunies arterija yra toliau nuo širdies nei miego arterija, šlaunies arterijoje kraujospūdis yra mažesnis. Kaip pastebi dr. Collicott, apčiuopiamos šlaunikaulio arterijos reiškia, kad paciento sistolinis slėgis yra bent 70–80 mmHg.
3 žingsnis
Pajuskite impulsą vienoje iš radialinių arterijų. Jie eina palei apatinę rankos dalį prie abiejų dilbio kaulų. Radialinį impulsą lengviausia rasti padėjus pirštus ant dilbio apatinės pusės, prieš ranką susitinkant su riešu, arčiau rankos nykščio. Pasak daktaro Collicott, palpuojami radialiniai impulsai rodo, kad paciento sistolinis slėgis yra didesnis nei 80 mmHg. Radialinė arterija yra mažesnė nei šlaunikaulio arterija ir yra aukštesnė ant kūno, todėl, kad pulsas pasiektų radialinę arteriją, kraujospūdis turi būti didesnis nei 80 mmHg.
Patarimas
Švelniai pajuskite impulsus - pernelyg suspaudusios arterijos gali pažeisti audinius ir pajusti pulso jausmą.
Įspėjimas
2000 m. Straipsnis „Britų medicinos žurnale“ pažymi, kad atliekant kraujospūdžio vertinimą dėl palpacijos, kraujospūdis gali būti šiek tiek padidintas.
