Imbierų arbata menstruaciniams mėšlungiams palengvinti

Kai yra mėnesinių spazmai, kartais viskas, ką norite padaryti, yra atsigulti ir tikėtis, kad jie praeis; Daugeliu dienų jūs neturite tokios prabangos. Jei atsipalaiduosite prie karšto imbierinės arbatos puodelio, galbūt pastebėsite žolelių gydomųjų savybių. Tačiau prieš pradėdami naudoti imbierą kaip gydymo metodą, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Daugelis jaunų moterų dėl menstruacijų spazmų praleidžia darbą ir mokyklą.

Menstruacijų spazmai

Menstruaciniai mėšlungiai yra dažni, tačiau, jei jie sunkūs, pasitarkite su gydytoju.

Menstruacijų mėšlungis yra dažnas menstruacijų simptomas. Šis simptomas paprastai prasideda dienomis prieš menstruacijas arba jų pradžioje. Jei jaučiate didžiulį skausmą, galite sirgti dismenorėja. Dismenorėja gali būti jūsų gimdos ar kitų dubens organų, įskaitant PMS, endometriozės ar kiaušidžių cistos, problemų požymis. Jei yra menstruacijų spazmai, pasitarkite su gydytoju.

Imbieras gali padėti

Imbierą galima naudoti siekiant sumažinti menstruacinio mėšlungio sukeliamus skausmus.

Imbieras buvo veiksmingas malšinant uždegimą ir skausmą, be to, jis gali palengvinti skausmą, susijusį su mėnesinių spazmais. Imbieras taip pat naudojamas pykinimui ir skrandžio sutrikimui, simptomams, kurie kartais lydi menstruacijas. Merilendo universiteto medicinos centras rekomenduoja imbierą vartoti du tris kartus per dieną, kai jaučiate mėnesinių spazmus.

Pasigaminkite puodelį arbatos

Namuose pagaminta imbierų arbata puikiai tinka ir gali palengvinti skausmą.

Iš imbiero augalo šaknies pasigaminkite imbiero arbatos, kurią galite rasti daugelyje prekybos centrų. Šaknies gabaliukus supjaustykite, nupjaukite odelę ir išmeskite, tada supjaustykite griežinėliais į mažus gabalėlius. Kiekvienam vandens puodeliui sunaudokite 2 šaukštus imbiero šaknies gabalėlių. Įpilkite imbierą į vandenį, užvirkite nedideliame puode, tada sumažinkite ugnį ir troškinkite valandą. Imbierą nukoškite iš vandens ir gerkite arbatą. Taip pat galite nusipirkti fasuotų džiovintų imbiero arbatos maišelių ir vadovaudamiesi pakuotės nurodymais juos virkite.

Įspėjimas

Nors imbiero arbata paprastai laikoma saugia, ji turi keletą šalutinių poveikių. Negerkite imbiero arbatos, jei sergate pepsine opa, nes tai gali jas pabloginti. Vartojant per daug imbiero, gali atsirasti burnos dirginimas, rėmuo ir viduriavimas. Venkite imbiero, jei turite kraujavimo sutrikimų ar vartojate kraują skystinančių vaistų. Jei turite tulžies akmenų, prieš pradėdami vartoti imbierą, pasitarkite su gydytoju.