Divertikuliozė ir Divertikulitas
Sąvokos „divertikuliozė“ ir „divertikulitas“ kartais vartojamos pakaitomis, tačiau tai yra skirtingos sąlygos. Divertikulozė atsiranda, kai išilgai žarnyno sienos susidaro maži maišeliai, vadinami divertikulais. Remiantis Nacionaliniais virškinimo ligų informacijos informacijos centrais, 10 procentų suaugusiųjų, vyresnių nei 40 metų, ir 50 procentų, vyresnių nei 60 metų, turi divertikuliozę. Kai divertikulė užsikrečia ir uždega, būklė vadinama divertikulitu. Daugelis žmonių, sergančių divertikulioze, neturi jokių simptomų, tačiau tie, kuriems išsivysto divertikulitas, gali patirti tokius simptomus kaip stiprus pilvo skausmas, mėšlungis, pykinimas, vėmimas, karščiavimas ir šaltkrėtis.
Rafinuoti grūdai
Mažai skaidulų turinti dieta gali sukelti problemų, jei sergate divertikulioze. Iš rafinuotų grūdų gaminamiems maisto produktams, tokiems kaip baltos duonos, bandelės, bageliai ir balti ryžiai, trūksta skaidulų, reikalingų jiems pernešti per jūsų virškinimo sistemą. Lėtas judėjimas gali sukelti vidurių užkietėjimą, sukurdamas perteklinį spaudimą žarnyno sienelei, dėl kurio susidaro divertikula ir divertikuliozė. Padidinkite savo skaidulų kiekį valgydami daugiau vaisių ir daržovių, neskaldytų grūdų ir ankštinių augalų.
Riebus maistas ir raudona mėsa
Riebus maistas, pavyzdžiui, viskas, kas kepama, taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą, pabloginti divertikulinę ligą. Be to, riebus maistas gali sukelti problemų, nes riebalai gali užblokuoti divertikulą ir sukelti divertikulitą. Kartu su keptu maistu Merilendo universiteto medicinos centras rekomenduoja vengti raudonos mėsos, jei sergate divertikuliarine liga.
Atpalaiduokite dubenį
Divertikulitas yra ūmi būklė ir reikalauja šiek tiek daugiau intervencijos. Divertikulito epizodo metu gydytojas gali rekomenduoti pailsinti žarnyną laikydamasis skaidraus skysčio dietos ar mažai skaidulų turinčios dietos. Laikydamiesi mažai skaidulų turinčios dietos, venkite vaisių ir daržovių, neskaldytų grūdų, džiovintų pupelių ir ankštinių augalų. Kai jūsų gaubtinė žarna turėjo galimybę pasveikti, gydytojas palaipsniui padidins skaidulų kiekį jūsų racione.
O riešutai ir sėklos?
Gydytojai tradiciškai rekomendavo divertikuliarine liga sergantiems žmonėms vengti riešutų, sėklų ir pūsti kukurūzų. Kai kurie gydytojai netgi pasiūlė atsiriboti nuo vaisių ir daržovių su sėklomis, tokiomis kaip braškės, avietės, pomidorai ir agurkai. Ekspertai manė, kad šie maisto produktai gali patekti į divertikulą, sukeldami infekciją ir uždegimą. Tačiau, remiantis Nacionaliniu virškinimo ligų informacijos informacijos centru, nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių šios rekomendacijos pagrindimą, todėl nereikia vengti riešutų ir sėklų.
